Glocku
Witam! Mam pytanko ,czy podczas ćwiczenia na mase mogę biegać? Wiem,że jedno wyklucza drugie ale czy można coś zrobić by nie tracić na masie podczas gdy będe biegał... Proszę o jakąś radę.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1186
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
hadesZiom2
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
5005
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19714
Jaki masz cel? Zbudowanie masy mięśniowej czy zgubienie tkanki tłuszczowej?
Jak chcesz biegać dla zdrowia - spoko. Musisz tylko jeść więcej kalorii.
pzdr
Jak chcesz biegać dla zdrowia - spoko. Musisz tylko jeść więcej kalorii.
pzdr
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2342
Napisanych postów
30808
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272004
oczywiscie ze można.
Wlicz to tylko w bilans kaloryczny i nie bedzie zadnego problemu
Wlicz to tylko w bilans kaloryczny i nie bedzie zadnego problemu
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1186
Powiedzmy ile dodać kalorii na pół godzinny bieg?
...
HIm3k
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
417
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10152
Jak chcesz przytyć to dodaj więcej,ale ile nie wiem z 500,nie mam pojęcia.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
