SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Meta - zero efektow

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4656

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 99 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4148
Bialko:2-2,5g/kg , weglowodany:5g/kg , tluszcze:2g/kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 99 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4148
No malo ale po 2 tygodniach powinno cos ruszyc...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 9041 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 98000
Jeśli nie jesteś "grubaskiem" to podbiłbym węgle do 6-7g/kg i dwukrotnie zwiększył ilość białka, lub chociaż do 3g/kg.

Tyle mogę Ci poradzić w kwestii żarcia.

Quod medicina aliis, aliis est acre venenum

Trzecia Rzeczpospolita, Polska Ludowa
To samo od nowa, to samo od nowa...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 99 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4148
No grubaskiem nie jestem ogolnie mam ciezko przytyc. Ale dzieki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 3095 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25822
albo kolega sprzedal slodzik:D po poromocyjnej cenie swego opakowania:D

Światło wierzy, że przemieszcza się szybciej od wszystkiego,
ale sie myli. Nieważne jak szybko pędzi, zawsze odkrywa,
że ciemność dotarła na miejsce
wczesniej i juz na nie czeka...
Born To Be Wild

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 315 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25709
a ktory to Twoj cykl ? moze kolega jedzie pierwszy raz to mu dlatego poszlo ? moze to jego podswiadomosc jak juz wyzej pisali ?

-----
Masa z tobą
-----

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2709 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18473
robicie mase i sile na podswiadomosci? jaja se kurva robicie czy jak?
tamten byl endo i poszedl i poszedlby pewnie jedzac dwa kebaby dziennie, ten jest ekto i nie pojdzie przy zbyt niskiej ilosci kcal tak ciezko zrozumiec? wielkie nic pojdzie gosciowi z genetyka ekto a nawet moze poleciac na bardzo dobrym towarze jak sie nie przypilnuje a zazwyczaj jest tak ze troszke wody podciagnie a zaraz po odstawieniu wysika cala mase, jezeli autor jest ekto i nie ma bebzona wydetego jak baba w ciazy to ma zyebana diete, wydety bebzon na masie musi byc i zawsze ci co im nie idzie maja super diety a dopiero po latach ucza sie jesc odpowiednio na cyklu

Zmieniony przez - irko123 w dniu 2008-12-08 23:25:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 4804 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 44754
no kurva to ja zaczne od nowego zrec mete i bede gleboko koncentrowal sie na miesniach ogladajac mtv i w******lajac frytki. ha!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2709 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18473
Shield na co ci te frytki, podswiadomosc zrobi swoje
chcesz poprawic sobie humor? miales z***any dzien? zdradzila cie dziewczyna? wejdz na sfd i odrazu masz kabaret z miejscem w pierwszym rzedzie albo jak wolisz to w lozy dla vipow
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1681 Napisanych postów 3713 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 39285
No malo ale po 2 tygodniach powinno cos ruszyc...

Mete to powinienes juz "czuc" po kilku dniach(nie mowie o budowaniu miesnia czy nawet nabicu wagi ale zwyczajnym "czuciu" ze cos tam sie kreci). Ja waze kolo 100kg, a zwiekszony apetyt po metce mam juz po 2 dniach, do tygodnia metka rozkrecona jest u mnie. U kazdego pewnie inaczej ale zeby nic nie czuc? A pompe na treningu chociaz masz? Pompe to od razu powinienes widziec. Jesli nie to koles albo sobie wkrecal jazdy, albo tobie wkrecal, albo bral cos do tego jeszcze i sie nie wypucowal

POWERED BY ...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy Cykl - pare problemów

Następny temat

TRWAŁY PRZYROST MASY

WHEY premium