Obciążenie - płytki chodnikowe :)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 111

Witam widziałem gdzieś na zdjęciu na forum płytki chodnikowe na sztandze jak i na hantelkach.Jak macie na siłowni takie to wklejajcie zdjęcia.
Jako że powoli zaczyna mi brakowac obciążenia do treningów (mam ok.120 kg) planuję zrobic takie obciążenie.
Potrzeba: chodnik,osłona nocy,taczka,druga osoba na czatach.
Jakie płytki są najlepsze ??
Jak robiliscie dziury w środku żeby nie nadpękały bo potem takie małe nadpęknięcie może być poważne w skutkach.
Niechciałbym przyjąć płytki chodnikowej na bańkę robiąc rozpiętki.
Pozdro wszystkim ćwiczącym w podziemiach.

Zmieniony przez - massey1 w dniu 2008-12-05 13:10:24

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Agresst

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2464 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31970

Nie wiem czy była mowa. Ale apropo tematu płyt chodnikowych to ich wytrzymałość jest zdecydowanie wyższa nić domowych odlewów, stygną na specjalnych maszynach,ktora wywołują drgania przez co gęstość jest większa + odpowiednia temp i wilgotność.
Dla niedowiarków mogę zrobić eksperyment xD

Palą to muzycy, nastolatki i dorośli
Urzędnicy i graficy, żony, matki i filmowcy
Palą biznesmeni, starsze laski, młodzi chłopcy
Nikt jeszcze nie poszedł do ziemi, od tej trawki, coś ty?
Palą ją dewotki, heretycy nie chcą słyszeć
Że to z czym kręcą jointy przestanie być narkotykiem

...

sukif

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 493 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4853

Nie lepiej odlac z betonu?

Fakt ze musisz troszke kasy wyłozyc ale beton drogi nie jest...

Pare prętów do środka i gitarra ze tak sie wyraze

Jestem jak gwiazda z getta, gorący jak Etna
Wybuchowy jak etta i jej bomby, rakietta
Szybki jak kometa, szalony jak Charlie

...

massey1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 111

Daję dla przykładu:
Siłownia kilka postów nizej.Chłop posiada coś takiego.

https://www.sfd.pl/Siłownia_by_Mathew-t423503.html

...

TwisterNH

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 3735 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 32196

ale płytki chodnikowe są wszędzie

jak by na to nie patrzeć ale jednak jak napisał sukif lepiej zrobić samemu niż mieć później problemy :D

...

massey1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 111

no z betonu też dobre ale ja mam na oku takie fajne płytki bo niedaleko chodnik nowy kładli i stare czekają aż po nie przyjada i wywiozą pewnie jako gruz.
A jak wywiozą to płytek raczej brakowało nie będzie

...

massey1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 111

za cement musisz zapłacić

płytki mozna "pożyczyć" prędzej czy póżniej wymieniliby na kostkę a tak to muszą to zrobić szybciej.W sumie dobry pomysł na upiekszenie swojego chodnika pod blokiem.

...

sukif

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 493 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4853

Ale popatrz... Wydasz bodajze 20 zł za 25 kg cementu i z tego zrobisz około 50 kg??? obciążenia...

Pieknego, okragłego najwyzszej jakosci

To oczywiscie zalezy od Twoich umiejetnosci.

A nie sie bedziesz pier****ł z jakimis kwadratami na sztandze

edit: cement tez lezy sobie na składach

Pozycz sobie

żart

Zmieniony przez - sukif w dniu 2008-12-05 13:36:12

Jestem jak gwiazda z getta, gorący jak Etna
Wybuchowy jak etta i jej bomby, rakietta
Szybki jak kometa, szalony jak Charlie

...

massey1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 111

Dużo kilo można zyskac na siłce.
Kumpel mi mówił że jego znajomy ma tylko takie obciażenie.
Największe mają po 30 kg reszta około po 15 kg.
Ma około 800 kg obciążenia !!!!!!!

Ty masz odlewane obciążenie ??? Wklej jakieś zdjęcia jak masz.

Zmieniony przez - massey1 w dniu 2008-12-05 13:40:37

Na forum jest sporo tematów o oldlewaniu.
Daj jakieś sensowne najciekawsze linki z poradami.Pewnie wiesz które to tematy.Jesteś dłużej na forum niż ja

(ja od dzisiaj)

Zmieniony przez - massey1 w dniu 2008-12-05 13:42:52

Dawajta zdjęcia

Zmieniony przez - massey1 w dniu 2008-12-05 13:45:53

...

sukif

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 493 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4853

Akurat w dziale "po siłowni, o siłowni" od jakiegos tygodnia jestem i niewiele widziałem tutaj... A ja juz nie mam betonowego... Dostałem od kolezanki stalowe

Jakies odlewane itp. Koło 100 kg mam wiec musisz czekac na innych az Ci cos zapodaja

Jestem jak gwiazda z getta, gorący jak Etna
Wybuchowy jak etta i jej bomby, rakietta
Szybki jak kometa, szalony jak Charlie

...

massey1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 111

ty słuchaj a mam pytanie nie związane z tematem.
Jest mozliwość żeby zobaczyć czy w danym ktoś rozmawia i jest aktywny ???
Mam sporo czsu i udzieliłbym się w niektórych tematach ale fajnie by było odrazu otrzymywać odpowiedzi.Czy trza czekać ??