...
Napisał(a)
No ba, kiedy wpadniesz na trening 'do mnie' ? %(
Teraz przez weekend regeneracja, walczyłem z zakwasami tricepsa po francuzie, którego pół roku nie robiłem
Teraz przez weekend regeneracja, walczyłem z zakwasami tricepsa po francuzie, którego pół roku nie robiłem
...
Napisał(a)
aj tera nie wpadne chyba w ogóle, bo wyłapałem tą robote na bronowiance i siedze tam teraz w kazdej chwili %), a że to siłownia to sobie ćwicze przy okazji
...
Napisał(a)
kuva to sie z dnia na dzien gmatwa , jutro juz powinien wszystko wiedzieć, ale na 90% masz tą robote
...
Napisał(a)
Wpadam na chwile.
W mega skrócie:
Miesiąc temu dopadło mnie przebiałczenie, do dzisiaj ograniczona ilość białka w diecie, WPC ograniczone do minimum minimum (po treningu 30g). Mimo to cały czas trenowałem, oszywiście.
Waga sie wacha 79kg-80kg.
2 foty z dzisiaj:
Przód żal pokazywać, może pod koniec stycznia.
Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2008-12-04 23:01:45
W mega skrócie:
Miesiąc temu dopadło mnie przebiałczenie, do dzisiaj ograniczona ilość białka w diecie, WPC ograniczone do minimum minimum (po treningu 30g). Mimo to cały czas trenowałem, oszywiście.
Waga sie wacha 79kg-80kg.
2 foty z dzisiaj:
Przód żal pokazywać, może pod koniec stycznia.
Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2008-12-04 23:01:45
...
Napisał(a)
Nie jest zle, ja bym tylko fryzure zmienil
...
Napisał(a)
Tak wyglądasz przy masie 80kg i wzroście 181??!!
A możesz nogi wrzucić?
A możesz nogi wrzucić?
Półmaraton w 1:57:11! :)
Poprzedni temat
[b] Prosze o pomoc [/b]
Następny temat
Poradzcie coś bo sam nie wiem
Polecane artykuły