jasju
witam
od przyszlego tygodnia chce zaczac brac odzywki, bo chwilowo nie mialem mozliwosci i wg powyzszych wskazowek (koksmaciek dziekuje) i innych postow ulozylem sobie to tak
- nitrobolon2 +cm3
DT
rano 5kapsulek CM3, przed treningiem porcja nitrobolon2 (5g), po treningu CM3 5kapsulek
DNT
rano 5kapsulek CM3, w godzinach treningowych 5g nitrobolon2
- true mass x 3 pudla - miedzy posilkami
- animal nitro - po treningu
- glutamine: hyper strenght - rano 5g,po treningu 5g i przed snem 5g
- witaminy - do sniadania i do kolacji (po 3 kapsulki)
prosze o ewentualne poprawki i z gory dziekuje
Zmieniony przez - jasju w dniu 2008-12-04 16:25:07
Zmieniony przez - jasju w dniu 2008-12-04 17:22:42
od przyszlego tygodnia chce zaczac brac odzywki, bo chwilowo nie mialem mozliwosci i wg powyzszych wskazowek (koksmaciek dziekuje) i innych postow ulozylem sobie to tak
- nitrobolon2 +cm3
DT
rano 5kapsulek CM3, przed treningiem porcja nitrobolon2 (5g), po treningu CM3 5kapsulek
DNT
rano 5kapsulek CM3, w godzinach treningowych 5g nitrobolon2
- true mass x 3 pudla - miedzy posilkami
- animal nitro - po treningu
- glutamine: hyper strenght - rano 5g,po treningu 5g i przed snem 5g
- witaminy - do sniadania i do kolacji (po 3 kapsulki)
prosze o ewentualne poprawki i z gory dziekuje
Zmieniony przez - jasju w dniu 2008-12-04 16:25:07
Zmieniony przez - jasju w dniu 2008-12-04 17:22:42
