domer
Zeby nie bylo suche, mozna dac surowke do posilku. Na pewno bedzie lepiej wchodzilo.
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79314
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774949
...
Jacquess
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
1924
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22174
mrożone - gotowane warzywa też są świetne, spróbuj.
...
kinek21
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
956
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13062
tak takie warzywka tez sa oki,ale ja lubie jak ryz czyms nasiaknie jakim sosem (makaron tezm moze byc),bo warzywa to taki dodatek leza obok a ryz i tak jest suchy!!!Ja lubie wlasnie z tycch warzyw mix zrobic i sossik,ostatnio ugotowalem malego brokula z polowy zrobileem sosik(zmiksowalem w blenderze dodalem troszke wody,doprawilem,zaciaglem zeby bylo bardziej geste i oki)a drugo polowe mozna w calosci zjesc,do tego troszke marchewki do koloru i wYGLADA I SMAKUJE SUPER<mi smakuje!!trzeba kombinowac!!Mozna taki sosik zrobic na wet na 2
ddni!!
ddni!!...
SpOnZ
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
380
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4937
dobry jest taki przestudzony ryż rozmieszany "na gęsto" z białeczkiem (smak wg. gustu) 
"Sorry babe, not with the lights on this month. I'm bulking." CT
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
