Grube nogi - rozpiska

"Ktoś tam wspominał, że nie da się spalić tłuszczu z konkretnej części ciała tylko z całości, to znaczy że jak bym ćwiczył tylko górną partię to i tak by mi tłuszcz z nóg schodził?
Odpowie mi ktoś na to pytanie?

Teoretycznie tak, ale jakieś aeroby by się przydały.