Ile wody do proszku?

nie ma to wiekszego znaczenia dla jej wartosci

bez roznicy ile ml wlejesz to juz zostalo powiedziane wczesniej przez kolegow. Sam zawsze mieszalem gainera z woda tylko, co do smaku tylko baby placza
pozdro

jak ci smak nie robi roznicy to pij z woda po parowkach

dziwi mnie troche to podejscie to "smacznych odzywek". proponuje zadac sobie pytanie czy chcemy pic "smaczniusiue koktajliki" czy odzywki, ktore maja spelniac swoja rolę. ok, sa smaki czasami ktore ciezko przechodza przez gardlo, ale nie przesadzajmy. chopaki nie placza :)

po treningu wszelkich odzywek w zadnym wypadku nie robimy z mlekiem. pod wplywem kwasu zoladkowego z mleka robi sie cos w rodzaju twarogu a to hamuje wchlanianie odzywek. czyli cos bardzo nieporzadanego, skoro przykladowo takim gainerem chcemy jak najszybciej uzupelnic skladniki odzwycze.

z mlekiem dobre ,tylko się pieni