chodzi mi o dawkowanie tego gainera czy tylko po treningu te 4 miarki czy miedzy posiłkami tez??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
uzywasz go glownie wg brakow w diecie
po treningu rowniez jest dobrym rozwiazaniem w ilosci 100-150g
po treningu rowniez jest dobrym rozwiazaniem w ilosci 100-150g

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
lepiej nie, chyba ze Twoim celem jest przyrost tluszczu 

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
no raczej nie ;p bo mam tak ze koncze prace o 24.. i tez mysle ze to zapuzna pora na gainera :) thx
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz