www.pajacyk.pl
Kliknij choć raz dziennie ;)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
ja sie nudzę to teraz układam na wierzchu owoce i zaraz wyleje na to galaretke
dobra będzie bez galaretki za szybko ją skosztowałem i znikła
Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-11-18 15:48:11
dobra będzie bez galaretki za szybko ją skosztowałem i znikła
Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-11-18 15:48:11
...
Napisał(a)
Marcin_Olb wypasiony pomysl, mysle ze w weekend sprobuje i dam znac jak wyszlo
sog
sog
...
Napisał(a)
Właśnie zrobilem z pierwszego przepisu Marcina ale troche zmodyfikowalem (dodalem banany)
Istna bomba kaloryczna (same dobre kalorie) nie dodawalem zadnych olejkow waniliowych ani cukru a mimo wszystko smak dobry. Idealne jako przekaska na przerwie w szkole lub miedzy posikami.
z jogurtem mniammmm
Moja uwaga: papierem do pieczenia przykrylem takze od gory i pieklem 30 min (przypalilo sie minimalnie na bokach)
...
Napisał(a)
moje Kochanie zrobilo mi dzis 3ci przepis!!polecam
Zmieniony przez - MikeNSR w dniu 2008-11-29 12:20:03
Zmieniony przez - MikeNSR w dniu 2008-11-29 12:20:03
...
Napisał(a)
Rewelacja! zwłaszcza, ze pracuje w samochodzie i czasem nie mam czasu na posilki!!:) Na razie 1 przepis sprawdzilem. Dzieki
I'm gonna make him an offer he can't refuse
...
Napisał(a)
Właśnie zrobiłem batoniki z przepisu 2, lekko zmodyfikowanego. Użylem:
- 150 g owsianki zmielonej
- 50 g wpc waniliowego
- 40 g rodzynek
- 40 g orzechów włoskich
- kostka sera półtłustego 250 g
- 30 g mąki
- rzadek czekolady do pieczenia pokrojonej w kawałki
- 4 płaskie lyzki kakao rozpusczalnego nesquik
- mleko na oko, w sumie gdzies kolo szklanki ale radze dolewac stopniowo
wiem ze 2 ostatnimi za***ałem troche sprawe ale z racji tego że nie mialem pojecia czego sie spodziewac wolalem zrobic cos smakowitego niż zeby potem nie tknac tego przez rok ;p Wyszły bardzo dobre, odrobine mało słodkie.
Następne planuje zrobić tak:
- 150 g owsianki zmielonej
- 70 g wpc waniliowego
- 40 g rodzynek
- 40 g orzechów laskowych
- kostka sera półtłustego 250 g
- 30 g mąki
- kakao zwykle, gdzies ze 3-4 łyżki płaskie
- mleko
- miód
Rozkład b/t/w wyjdzie 133g/55 (w tym 35 g nienasyconych)/209g, z takiej ilości wyjdzie 15 batonów 50 gramowych :)
Relacje bede zdawal na bieżąco, Marcin wielkie dzieki za przepisy :)
Zmieniony przez - Budrys. w dniu 2008-12-07 18:01:14
- 150 g owsianki zmielonej
- 50 g wpc waniliowego
- 40 g rodzynek
- 40 g orzechów włoskich
- kostka sera półtłustego 250 g
- 30 g mąki
- rzadek czekolady do pieczenia pokrojonej w kawałki
- 4 płaskie lyzki kakao rozpusczalnego nesquik
- mleko na oko, w sumie gdzies kolo szklanki ale radze dolewac stopniowo
wiem ze 2 ostatnimi za***ałem troche sprawe ale z racji tego że nie mialem pojecia czego sie spodziewac wolalem zrobic cos smakowitego niż zeby potem nie tknac tego przez rok ;p Wyszły bardzo dobre, odrobine mało słodkie.
Następne planuje zrobić tak:
- 150 g owsianki zmielonej
- 70 g wpc waniliowego
- 40 g rodzynek
- 40 g orzechów laskowych
- kostka sera półtłustego 250 g
- 30 g mąki
- kakao zwykle, gdzies ze 3-4 łyżki płaskie
- mleko
- miód
Rozkład b/t/w wyjdzie 133g/55 (w tym 35 g nienasyconych)/209g, z takiej ilości wyjdzie 15 batonów 50 gramowych :)
Relacje bede zdawal na bieżąco, Marcin wielkie dzieki za przepisy :)
Zmieniony przez - Budrys. w dniu 2008-12-07 18:01:14
No pain, no gain ;>
Poprzedni temat
dla znudzonych twarogiem :)
Następny temat
OMLET LOW CARB
Polecane artykuły