...
Napisał(a)
witam zawodników mam maly problem od 2 miechów nietrzymalem sztangi w rekach powó WYJAZD ZA GRANICE OD DZIŚ wznowilem treningi musze pilnie nadrobić i za ok 2 miechy planuje cykl co byscie poradzili??/ ostatni cykl 5 miechów temu OMKA DECA AGA
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
JORDAN całe 14 tyg bolda stala dawka??? omena jak bys polecil pojechac hm MOZE MUGL BYS TEN CALY CYKL DOKLADNIE ROZPISAĆ DAWKI ITD bym byl wdzieczny
...
Napisał(a)
stary kox jestes, sam powinienes wiedziec co dla Ciebie dobre
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
:
2.WAGA:85
3.WZROST:
4.WYMIARY:
BICEPS:42
KLATA:
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI:
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8.TRENING:6
9.CEL CYKLU:masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA:
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad gluwnie chce przytyc powrocic troszke schudlem 10h roboty 3 posilki ***nia
2.WAGA:85
3.WZROST:
4.WYMIARY:
BICEPS:42
KLATA:
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI:
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8.TRENING:6
9.CEL CYKLU:masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA:
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad gluwnie chce przytyc powrocic troszke schudlem 10h roboty 3 posilki ***nia
...
Napisał(a)
MICZELX wiadomo dobra proporcja omena i jest git ale za szybko by bylo
...
Napisał(a)
waga obecna 85kg porażka
3.WZROST:
4.WYMIARY:
BICEPS: 42
KLATA:
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI: ponad 6
6.DIETA
BIALKO: 2.5/1kg
WEGLOWDANY: ok 6g/1kg
TLUSZCZ: 2.5/kg mysle aby zwiekszyc nigdy nie mialem problemu z otłuszczeniem
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troszke ostatnio OMEN DECA AGA
8.TRENING: OBECNI 3 RAZY W TYG
9.CEL CYKLU: MASA
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 MIECHÓW
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): NIE
13.STAN ZDROWIA: BDB
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii: SZYBKA
klata : OBECNIE 140KG SPADEK Z 160
martwy ciag : OBECNIE 190 SPADEK Z 230
przysiad : NIEPODCHODZILEM OSTATNIO
3.WZROST:
4.WYMIARY:
BICEPS: 42
KLATA:
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI: ponad 6
6.DIETA
BIALKO: 2.5/1kg
WEGLOWDANY: ok 6g/1kg
TLUSZCZ: 2.5/kg mysle aby zwiekszyc nigdy nie mialem problemu z otłuszczeniem
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troszke ostatnio OMEN DECA AGA
8.TRENING: OBECNI 3 RAZY W TYG
9.CEL CYKLU: MASA
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 MIECHÓW
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): NIE
13.STAN ZDROWIA: BDB
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii: SZYBKA
klata : OBECNIE 140KG SPADEK Z 160
martwy ciag : OBECNIE 190 SPADEK Z 230
przysiad : NIEPODCHODZILEM OSTATNIO
...
Napisał(a)
Niewstydz sie wypelnic ankiety, tutaj kazdy jest zawsze na spadkach
Veteran
Polecane artykuły