D.Szukała - indeks glikemiczny

Bravo Kain ! masz ode mnie oczywiście SOG. Dobrze rozwinąłeś moją wypowiedź. Oczywiście pod kątem przydatności węglowdanów nalezy rozpatrywać zarówno procentową ich zawartość w produkcie jak i IG, ale oczywiście także skład cukrów. Fruktoza ma np. duzo niższy IG niż glukoza, a mimo to dla tkanki tłuszczowej jest równie dobrą pozywką.

szukala

No tak z tą fruktozą to jest wogole odmienny problem heehh

KAIN
Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka

"Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

mam pytanko
jesli zjemy posiłek z dużą iloscią ww i tłuszczu to jaka czesc tego zostanie zamieniona na tkanke tłuszczową ?

pozdrowienia
JuUzEf - mod w działach :zoofile ,nekrofile i seks oralny

Nikt Ci tego nie powie bo na to działa wiele czynników!

Po prostu staramy sie nie robić bomb kalorycznych i nie łączymy w 1 posiłku duzej ilosci wegli i duzej ilosci tłuszczu!

KAIN
Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka

"Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

http://www.infodev.div.pl/montignac/
Na tej stronie znajduje sie opis metody oraz spore tabele indeksów glikemicznych
W sprzedazy znajduje się tez ksiazka pt. "Nie musisz liczyc kalorii"
daotczaca diety glikemicznej, jeden z rozdziałów dotyczy stosowania pod katem sportu

spec. suplement

Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2003-01-15 16:49:21

Bul oplaca sie kupic ta ksiazke? znajde tam cos wiecej niz w internecie?

Moderator
"Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

czy warto?
Mam 3 ksiązki o tej tematyce, kazda jest nieco inna od drugiej i wzajemnie się uzupełniają, choc pojedyńczo sia bardzo niepełne
Ta ma ten plus ze jest tam rozdział dotyczacy zastosowania w sporcie, ponad 50 przepisów ( raczej kiepskich) i tabelę z indeksami ponad 200 produktów

spec. suplement

podaj moze jeszcze 2 nastepne tytuly:)

Moderator
"Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

Borsuk pozostałe podam jutro bo mam w domu a teraz jestem w firmie

spec. suplement

Książka o jakiej wspomina Bul, wydaje mi sie że jest ciekawa i wiele istotnych spraw wyjaśnia. Na pewno warto przeczytać. Szczerze mówiac tylko ją przegladałem, ale chyba, z tego co mi rzuciło się w oczy, to zbyt bardzo neguje tłuszcze? Nie wiem. Bul, pewnie ją bardziej przesledziłeś. Też masz takie wrażenie?

szukala