SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Trening dla zaawansowanych
okragly ksztal bicepsa, jak to zrobic ?
temat działu:
Trening dla zaawansowanych
słowa kluczowe:
okragly
,
ksztal
,
bicepsa
,
zrobic
Ilość wyświetleń tematu:
17270
Udostępnij
Strona
1
2
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
9 listopad 2008 14:39
Zgłoś naruszenie
Atta2K
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
44
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
424
chcialbym miec takie lapy jak ty, nie wiem co ci sie w nich nie podoba
...
Napisał(a)
11 listopad 2008 01:00
Zgłoś naruszenie
aaqqq
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
386
udzielisz odp
na moje wczesniejsze pytznia ?
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Trening na siłe do ewentualnej poprawki
1
2
Następny temat
Torbiel-siłownia
Polecane artykuły
Jak wzmocnić biodra? Kompletne połączenie dla siły bioder!
Bieganie w deszczu - 7 wskazówek jak biegać w deszczu
Wiosłowanie typu J - nowe spojrzenie na wiosłowanie hantlem jednorącz
5 błędów, które popełniasz podczas wznosów bocznych z hantlami
Nasz sklep
Po treningu
Outlet
Zdrowie i kondycja
Grzyby
Żelki
Ciastka dietetyczne
Mega promocja
HEALTH & CARE Digestive Pro
Liposomal Vitamin C
MELATONIN FORTE DROPS
Pre Workout
Lecytyna 1200
Power Band - Zestaw Gum Do Ćwiczeń
Podobne tematy
Jak DOBRZE zrobic barki
co ćwiczyć i jak, żeby zrobić żagiel, flagę czy jak to tam zwiecie ;)
Jak samemu zrobić ławeczke?
JAK TO ZROBIC ??!!
SAMORÓBA jak to zrobić ?? wyciąg
jak.....to zrobic????
Białko
Artykuły
Jak zrobić 10 000 kroków bez wychodzenia na zaplanowany spacer?
Pęcherze na stopach - skąd się biorą i co z nimi zrobić?
Co to jest hummus, czy warto go jeść i jak zrobić hummus?
Syrniki w wersji fit - Przepis jak zrobić tradycyjne rosyjskie placuszki twarogowe
Luke Stoltman zmaga się z kontuzją bicepsa
9 rzeczy, które każda sprawna osoba powinna dać radę zrobić
Calum Von Moger po raz kolejny przechodzi operację bicepsa
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...