SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Trening dla zaawansowanych
okragly ksztal bicepsa, jak to zrobic ?
temat działu:
Trening dla zaawansowanych
słowa kluczowe:
okragly
,
ksztal
,
bicepsa
,
zrobic
Ilość wyświetleń tematu:
17221
Udostępnij
Strona
1
2
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
9 listopad 2008 14:39
Zgłoś naruszenie
Atta2K
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
44
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
424
chcialbym miec takie lapy jak ty, nie wiem co ci sie w nich nie podoba
...
Napisał(a)
11 listopad 2008 01:00
Zgłoś naruszenie
aaqqq
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
386
udzielisz odp
na moje wczesniejsze pytznia ?
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Trening na siłe do ewentualnej poprawki
1
2
Następny temat
Torbiel-siłownia
Polecane artykuły
Ćwiczenia na plecy - Trening mięśni grzbietu w domu
Jakie są dwa najlepsze ćwiczenia siłowe?
Dysproporcje mięśniowe - 5 sposobów na poprawę słabszych grup mięśniowych
Stagnacja, zastój w wyciskaniu leżąc - przyczyny i rozwiązania
Nasz sklep
Dla Kobiet
Witaminy
Przedtreningówki pompujące
Płatki, granola, kaszki
Oczy i wzrok
Grzyby
Mega promocja
Sól Himalajska drobna
Olej Kokosowy Nierafinowany
Electrolytes
Pre Workout Pro Series
Tyrosine
Ciastka W Ciemnej Czekoladzie Bez Cukru
Podobne tematy
BF- co to i jak to obliczyć?
jak szybko zrobić drabinke na brzuchu??
JAK TO ZROBIĆ ZEBY NIE .......
Jak to zrobić??
Trening na siłe jak to zrobić ?
Chcem to zrobic jak najlepiej #2
Białko
Artykuły
Zielone warzywa - co zrobić, żeby było ich więcej w Twojej diecie?
Co zrobić, jeśli do wyboru mam tylko dania typu fast food?
Laurie Shaw i jego wyzwanie 100 ugięć bicepsa przez 30 dni
Nie mam energii na trening, co zrobić?
Branch Warren w doskonałej formie po urazie bicepsa
Jak zwiększyć aktywność w ciągu dnia? Co zrobić gdy trening to za mało?
Najgłupsze rzeczy jakie możesz zrobić po treningu siłowym
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...