Rejestracja

niszczący MC

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: niszczący

Ilość wyświetleń tematu: 1030

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 227 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1740

siema

ogólnie powiem tak zawsze robiłem martwy ciąg i było dobrze,poza siłownią nie miałem raczej innego wysiłku fizycznego,ale od miesiąca często robię w przeprowadzkach i czuje straszny ból w krzyżu kiedy przenosze coś i to taki dziwny-pieczący ból,musiałem przerwać MC i ból ustał pare dni później.jest jakiś sposób na to?? może ktos juz miał coś podobnego??

Nawet Jeśli To Nie Jest Do Końca Prawdą Powtarzaj Sobie Kobiety Mnie Pragną;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699707

po pierwsze zwróć uwagę na technikę bo to bardzo ważne
po drugie jest taka możliwość że masz wadę kręgosłupa i wszelakie ciągi nie dla Ciebie ale to już musisz sprawdzić u specjalisty

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 227 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1740

hmmmmm...ok zmnijsze ciężar i popracuje nad techniką,a jak nie to pójde do doktorka.thx

Nawet Jeśli To Nie Jest Do Końca Prawdą Powtarzaj Sobie Kobiety Mnie Pragną;)

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 432 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3276

flex a jak zastapić ciągi?

bez pracy nie ma kołaczy

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699707

tzw"dzień dobry" /
wznosy na ławce

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 432 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3276

a czy przypadkiem dzien dobry takze nie odpada w tym wypadku;>

bez pracy nie ma kołaczy

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699707

no to trzeba wypróbować

u niektórych ból pojawia się właśnie przy odrywaniu sztangi od podłogi

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 432 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3276

aczy wznosy na ławce rzymskiej wystarczyłyby?

bez pracy nie ma kołaczy

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82727 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699707

niekiedy nie ma wyjścia i muszą starczyć
lecz jak nie ma przeciwwskazań to jednak poleciłbym martwy ciąg

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 432 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3276

lipka

bez pracy nie ma kołaczy

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Swędzenie ciała, wszedie

1

Następny temat

ból nerek a białko?

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły