Nawet Jeśli To Nie Jest Do Końca Prawdą Powtarzaj Sobie Kobiety Mnie Pragną;)
...
Napisał(a)
siemaogólnie powiem tak zawsze robiłem martwy ciąg i było dobrze,poza siłownią nie miałem raczej innego wysiłku fizycznego,ale od miesiąca często robię w przeprowadzkach i czuje straszny ból w krzyżu kiedy przenosze coś i to taki dziwny-pieczący ból,musiałem przerwać MC i ból ustał pare dni później.jest jakiś sposób na to?? może ktos juz miał coś podobnego??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
po pierwsze zwróć uwagę na technikę bo to bardzo ważne
po drugie jest taka możliwość że masz wadę kręgosłupa i wszelakie ciągi nie dla Ciebie ale to już musisz sprawdzić u specjalisty
po drugie jest taka możliwość że masz wadę kręgosłupa i wszelakie ciągi nie dla Ciebie ale to już musisz sprawdzić u specjalisty
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
hmmmmm...ok zmnijsze ciężar i popracuje nad techniką,a jak nie to pójde do doktorka.thx
Nawet Jeśli To Nie Jest Do Końca Prawdą Powtarzaj Sobie Kobiety Mnie Pragną;)
...
Napisał(a)
tzw"dzień dobry" /
wznosy na ławce
wznosy na ławce
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
a czy przypadkiem dzien dobry takze nie odpada w tym wypadku;>
bez pracy nie ma kołaczy
...
Napisał(a)
no to trzeba wypróbować
u niektórych ból pojawia się właśnie przy odrywaniu sztangi od podłogi
u niektórych ból pojawia się właśnie przy odrywaniu sztangi od podłogi
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
aczy wznosy na ławce rzymskiej wystarczyłyby?
bez pracy nie ma kołaczy
...
Napisał(a)
niekiedy nie ma wyjścia i muszą starczyć
lecz jak nie ma przeciwwskazań to jednak poleciłbym martwy ciąg
lecz jak nie ma przeciwwskazań to jednak poleciłbym martwy ciąg
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Polecane artykuły