Test niesponsorowany by Volferine /podsumowanie str 23 i 24

33 dzień cyklu
DT

Witam imprezka jak najbardziej udana jedno było piwko tak jak obiecywałem sobie.Z rana zjadłem jajecznice jogurt i snikersa
dziś będę robił Klatke+ Bic+ tric.
Wczoraj z kumplami oglądałem filmik , jest dość znany
oto on

http://pl.



Relacje z treningu dam pod wieczór , może jakieś zdjęcie wrzucę odnośnie jedzonka.

Tutaj takie bonusowe zdjęcie z imprezki.

Ja z moimi ziomkami






Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-11-10 13:21:37

Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-11-10 13:22:36

I po co to pokazuesz?
To forum sportowe, a nie fotka.pl

Jak Ci się nie podoba to wyjazd z baru.
Oglądałem inne testy i też były zdjęcia z
życia codziennego

Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-11-10 13:28:15

Po to ze to jego test i opisuje tam co robi gdy on trwa.
Nikt mu nie zabroni dac zdjecia z imprezy.

Dajesz

pozdro.

Zmieniony przez - Rybas w dniu 2008-11-10 13:30:07

Moja mina jest the best ale to światło raziło więc się nie dziwcie





A o takiej sylwetce marzę
To tyle więcej nie dam



grani - masz błąd w profilu
bodybuilding razem się pisze,tak na przyszłość ;)



[

Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-11-10 13:40:27

Grani : "I po co to pokazuesz?
To forum sportowe, a nie fotka.pl"

On to pokazuje po to, aby taki patyczek jak ty mógł skomentować i się dowartościować. Z kolei po co ty dajesz tutaj swoje fotki? To forum sportowe, a nie forum Oświęcimia

Volferine
Pytałem się tylko po co.
Mnie akurat nie interesuję Twoję życię prywatne.
A test ogólnie sledzę i czytam od początku, bo mnie interesuję to jaki kto postęp robi, jak ćwiczy jak je, bo mnie to motywuję i często się można dowiedzieć ciekawych rzeczy z testów.
A takie zdjęcia według mnie to pasują bardziej do fotka.pl, a nie do sfd. Bo niewiem co kogo obchodzi co Ty robisz na imprezie.
Ale jak widze to innych interesuję, wiec jak chcesz to sobie wrzucaj. Ja tylko wyraziłem swoję zdanie.

A co do profilu, to ja to wypełniałem dawno, zaraz poprawie. Dzięki

Zyniek
A w którym momencie ja się dowartościowałem?
A ja dawałem swoję żeby można było ocenić postępy. Po to się chyba daję fotki tutaj.

Nie robcie mu spamu w teście.

Swoja opinie mogłes zostawić dla siebie.
Bo jak widze to twoja pierwsza uwaga w tym tescie, szkoda ze wiedzy Ci brak zeby cos bardziej wartosciowego powiedziec.


Zmieniony przez - Rybas w dniu 2008-11-10 14:24:53

Dziś niestety nie mogłem zrobić treningu klatki piersiowej ponieważ bolał mnie mocno brzuch.Co się odwlecze to nie uciecze.
Na ostatni posiłek poszedł tuńczyk+ jogurt.
Możecie może polecić jakiś tani i dobry kolagen?
Plecki mi dość mocno chrupią





Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-11-11 01:25:35