Cykl- dobrze zdnudowany? co dodać i jak stosować??

witam wszystkich. Mam pytanie zamierzam stosować kolejny cykl i chciałbym się dowiedzieć co dokupić a co może jest zbędne... Proszę o sugestie... Celem jest przybranie masy siły i rzeźby.
Oto co posiadam:
Bcaa Trec 300cap
Magnum8000 1kg
L-glutamine micronized T6 360cap
Hmb Trec 180cap
Cm3 400cap
Profi whey mass 1kg
Dextro 1kg
Carbo 1kg
Co do tego można dołączyć a co odjąć aby otrzymać jak najlepsze rezultaty??
I mam 2 pytanie... Kolega zaczyna cykl mono..
Creatine 1250 Olimp-300cap
L-glutamine micronized T6 360cap
Dextro 1kg
jak powinien to stosować aby jak najlepsze wyniki osiągnąć??
Proszę o sugestie

A i jeszcze jedno.. Czy dołączyć do tego olimp massacra ??

jeśli masz tyle odżywek to powinieneś wiedzieć jak je stosować.
bez sensu post.
najpierw pytaj potem kupuj , jesli wiesz ze nikt wczesniej ci nie pomoze - rada na przyszlosc

wlasnie mailem okazje kupic je za dosyc przystepna cene w porownaniu do tego ile bym musial zaplacic kupujac pojedynczo wiec skorzystalem z sytuacji... i dlatego prosze o rade bo jezeli cos jest zbedne to wtedy to odsprzedam...

I oczywiscie pytanie ktore z tych odrzywek sa najwazniejsze... a ktore moze oddac temu koledze co zaczyna cykl mono...?

Lub poprostu z góry prosze o podpowiedz co kupic.. (rzezba masa sila)a to co mam odsprzedac..

Bcaa Trec 300cap
8 kaps przed treningiem
8 kaps po treningu

Magnum 8000 1kg
100 gram po treningu w 300-400ml wody

L-glutamine micronized T6 300cap
4 kaps po treningu + 4 kaps przed snem

Hmb Trec 180cap
6 kaps po treningu z bcaa/glutaminą

CM3 400cap
4 kaps rano na czczo codziennie + 4 kaps po treningu

Dextro 1kg + Carbo 1kg
jak skonczysz magnuma - 50g dekstro lub carbo od razu po treningu





I mam 2 pytanie... Kolega zaczyna cykl mono..
Creatine 1250 Olimp-300cap
4 kapsy na czczo codziennie + 4 po treningu

L-glutamine micronized T6 360cap
4 kaps po treningu i 4 kaps przed snem

Dextro 1kg
50 gram po treningu z kreatyną

czyli Profi whey mass 1kg mam wylaczyc z cyklu??

mozesz oddać dla kolegi
mozesz zjesc

to dodatkowe kalorie w diecie

Oki. dzieki bardzo :) napisze po cyklu jakie sa efekty