Dawkowanie magna power

Witam.Mam pytanie do was.Bede wcinaćMagne power z extreme kazieza,tylko sie zastanawiam jak dawkowac magne:
6kaps rano magny
przed treningiem extreme kaizen
po treningu 6kap magny
Nieza duzo bedzie magny?? Bo niewiem czego sie spodziewać po tej nowej kreatynie,szukałem ale nieznalazłem zadnych kokretów co do tej kreatyny

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ...

Wiek: 19

Waga: 76

Wzrost: 183

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : Stacki

Uprawiane inne sporty: PN

stosowane wcześniej spalacze : Thyro

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Od czasu do czasu Glycergrow

ilość dni wolnych od kreatyny: ze 3-4miechy

przewidziane finanse na cykl: ...

uwagi i sugestie: ...

Kolego ja bym dawkował
DT
6g.
DNT
3g

Jak dla mnie troche przy dużo zwłaszcza ze jeszcze extreme stack smiało mozesz poleciec z 3-4 kap rano i po treningu w nietreningowe rano i popołudniu


Pozdro

śmiało bym tyle dawał

a mniej jesli jest w staku

dałbym w nietreningowe 4 z rana i 4 przed snem

a w treningowe wyłącznie po treningu 7-8 kapsów