Dawkowanie TSE

Kupilem TSE i nie za bardzo moge go wszamac 30 minut przed sniadaniem, to czy zamiast tego moge go zjesc 30 minut po sniadaniu ? Nie zmniejszy to jego dzialania ? Z gory dzieki za odpowiedz.

Troche zmniejszy. Ogólnie polecałbym ranie TSC na czaco do biegania.

adaptacyjne przez 4 dni dawka 2 kap/dzień. Po tym czasie zwiększ dawkowanie do 4 kap/dzień.
2 kap 30 min przed śniadaniem
2 kap 30 min przed obiadem lub przed treningiem ale nie później niż 17, gdyż mogą wystąpić problemy z zaśnięciem. W składzie suplementu jest guarana i kofeina, która ma działanie pobudzające.
Do tego dieta ze zmniejszoną ilością węglowodanów, trening aerobowy i efekty będą.
pozdro

A jak zjem zaraz przed sniadaniem to cos sie stanie ?

ja bralem 2 kaps 30 min przed posilkiem i 30 przed trningiem

wszyscy pisza ze 30 minut przed sniadaniem. A probowal ktos przed samym sniadaniem ?

Ja biore 1 caps po zaraz po sniadaniu i 1 caps zaraz po obiedzie mysle ze to bez znaczenia kiedy wezmiesz ma pobudzic to pobudzi po 30 min mozna poczuc dzialanie

Czy przed posilkiem czy po to swoje zadanie spelni takie jest moje zdanie jesli ktos sie nie zgadza prosze o konkretne uzasadnienie

Zmieniony przez - Pablo_20 w dniu 2008-10-29 20:06:01

mysle,ze nie musisz przestrzegac owych norm czasowych, nieomal zaraz przed czy nawet po nie powinno negatywnie wplynąc na działanie tegoz suplementu

jest to napewno pocieszające w tej sytuacji