SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

jajecznica-omletowo-sadzona by NTJ

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6031

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 160 Wiek 33 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5727


Sory za głupią nazwe tematu ale akurat twórczy dzie&#324

Dobra będziecie się mogli spodziewać co jakiś czas kilku tematów z moimi przepisami. Wszystkie będą poprzedzane przynajmiej jedną fotką. Dziś zapraszam na jajeczniczke

Potrzebne składniki:
-Masło roślinne
-Jaja
-Ser żółty
-Cebula
-Sól

Rozgrzewamy na malutkim ogniu masełko. Kroimy troche cebuli w kostkę i wrzucamy na patelnię. Cebula ma się przeszklić a nie przyrumienić! Wbijamy jaja wedle uznania. Ja wbiłem 2 ale w jednym były dwa żółtka
Nie bełtamy jaj! Solimy do smaku, żółtka możemy troche rozpłaszczyć. Chodzi oto, żeby białko było na dole a żółtko na górze. Wtedy mamy ścięte białeczko a żółtko ładnie ugotwane i płynne lub lekko ścięte. Na całość wrzucamy plasterki sera żółtego. Smażymy, od czasu do czasu potrząsając patelnią żeby nie przylgnęło. Wywalamy na talerz, zawijamy na pół, albo na naleśnika czy podajemy normalnie. Jeść z pomidorem, ogórem kiszonym, zagryzać świeżym pieczywem.
Smacznego!

Czas przygotowania - ok. 10min
Trudność przygotowania - ... za***iście trudne :)
Co do zmywania - Patelnia, łyżka drewniana, widelec, talerz.

Wartości odżywcze:
-Dla 3 jaj, bo reszta to drobne umowne rzeczy:
-Białko - 19g
-Tłuszcz - 13g
-Węglowodany - 1g
-Wartość energetyczna - 210kcal

Pozdrawiam, niedługo spagetti, pizza, kurak itd.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
w0jt Dana White
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 13762 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 93464
dzięki za przepis, fajnie napisane tylko nazwy tematów mniej twórcze mogą być

Business as usual

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1369 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18766
Wg mnie to sa jajka sadzone a nie jajecznica
ale ładnie to wygląda

"Dobry wojownik staje tam, gdzie nie będzie można go pokonać
i nie przeoczy żadnej słabości przeciwnika."
- Sun Tzu, Sztuka Wojny

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 160 Wiek 33 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5727
Zależy jak zrobisz. W moim pomyśle, chodzi oto żeby żółtka sie ugotowały a białeczko było ścięte. Wtedy jakaś odmiana i smaczniej jak dla mnie.
...
Napisał(a)
Usunięty przez B-50 za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8678 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 160898

...:::Every Dream Has A Beginning:::...

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 3809 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 41709
to sie nazywa omlet

tylko jeden klub
kocham aż po grób...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1822 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8279
najważniejszy punkt dla mnie: co do zmywania

wygląda smakowicie ale rzeczywiście jak omlet

na redukcje nadszedł czas....

...
Napisał(a)
Usunięty przez B-50 za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 262
...
Napisał(a)
Usunięty przez B-50 za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8678 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 160898

...:::Every Dream Has A Beginning:::...

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 15480 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 90607
do autora
chyba jajecznicy nie widziales

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 1276 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12666
OMLET! Jajówe jak robisz to musisz te jajka rozbełtać przed wlaniem na patelnie.

Ręce które ćwiczą

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jajecznica a'la lukk85.

Następny temat

Sałatka a'la Iza

electro
Polecane artykuły