lechmocny

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

262

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.11.2008 (17:46)

Data rejestracji 14.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	pytanko o cykl 170cm / 98kg cel: redukcja + budowanie dobrego mięśnia trenig: 4xtyg siłownia dość intensywnie + bieganie dieta ułożona na dużym bilansie ujemnym, głównie tuna, biały ser, kefir, jajka, oliwa. węgle z ryżu brązowego i kaszy w dni nietreningowe	5	2008-11-28 14:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	pytanko o cykl	2008-11-28 16:38
Odżywki i suplementy	pytanko o cykl	2008-11-28 16:34
Odżywki i suplementy	pytanko o cykl	2008-11-28 14:31
Odżywki i suplementy	Shock + storm Mieszanie	2008-11-20 10:30
Odżywki i suplementy	Shock + storm Mieszanie	2008-11-20 09:41
Odżywianie i Odchudzanie	Banany	2008-11-11 11:45
Odżywianie i Odchudzanie	Banany	2008-11-11 09:28
Odżywianie i Odchudzanie	Charakterystyka wartosci odzywczej grup produktow spozywczych By Makaveli17	2008-11-10 14:53
Doping - zdjęcia	WINO ORAL - STANOX Scantel Pharma	2008-11-05 08:28
Odżywki i suplementy	Shock + storm Mieszanie	2008-11-04 18:31
Doping - zdjęcia	WINO ORAL - STANOX Scantel Pharma	2008-10-30 11:17
Kuchnia SFD	Naprawdę pyszny tuńczyk :-)	2008-10-29 10:58
Kuchnia SFD	jajecznica-omletowo-sadzona by NTJ	2008-10-29 10:42
Trening dla początkujących	fosforus - majspejs // ostra redukcji tkanki tłuszczowej	2008-09-21 09:18
Doping - zdjęcia	WINO ORAL - STANOX Scantel Pharma	2008-09-19 11:53
Doping - zdjęcia	WINO ORAL - STANOX Scantel Pharma	2008-09-14 10:04