Shock therapy i kreatyna olimpu

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1714

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mercurial1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 487

Zostało mi z polowe puszki shocka myśle dojesc go z mono olimpu.
Jak wezme shock przed treningiem i do tego 4 kapsulki kreatyny przed treningiem i po treningu znowu 4 kapsy to bedzie dobrze?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ghost.

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 689 Wiek 51 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 11502

Jak wezme shock przed treningiem i do tego 4 kapsulki kreatyny przed treningiem i po treningu znowu 4 kapsy to bedzie dobrze?
- zależy jakie masz kapsy jak po 1250 to

rano mono 3kapsy (3,75g krety)
30-40 min przed treningiem Shock 1porcja (4g krety)
po treningu mono 2 kapsy (2,5g krety)
czyli łącznie 10,25g kreatyny w DT