mercurial1

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

487

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.12.2008 (17:19)

Data rejestracji 17.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	suszarnia w bloku ma ktos silownie w piwnicy w suszarni, moze wie jak zdobyc klucze do takiej suszarni? w pokoju cwiczyc troche przypał wiec zaczalem myslec o tej suszarni tylko nie wiem od czego zaczac zeby ja pozyskac	23	2008-11-28 21:15
Odżywki i suplementy	mutant mass - wymioty dzisiaj drugi raz zwymiotowałem po bananowo-truskawkowym mutancie który muli mnie niesamowicie.na sam zapach robi mi się niedobrze, próbowałem nie oddychać nosem jak pije żeby nie poczuć smaku, popijać wodą.i smaku nie poczułem ale w żołądku odrazu	21	2008-09-20 20:27
Targowisko	Mutant mass ponad połowa sprzedam 3.5 kg mutant massa (opakowanie z zamknieciem strunowym). smak truskawkowy. cena 80 zł przy wpłacie na konto, wliczony koszt wysyłki.	0	2008-11-24 17:04
Odżywki i suplementy	Shock therapy i kreatyna olimpu zostało mi z polowe puszki shocka myśle dojesc go z mono olimpu. jak wezme shock przed treningiem i do tego 4 kapsulki kreatyny przed treningiem i po treningu znowu 4 kapsy to bedzie dobrze?	2	2008-10-27 16:20
Zdrowie i Uroda	Problem z kopytem od jakis dwoch miesiecy odczuwam przy przysiadach lub martwym ciagu przeskakiwanie w bocznej czesci prawego kolana, nie boli mnie to, gdy odciagne palcem miesien to wtedy nie przeskakuje, zdjecia miejsca	0	2008-09-21 13:11
Odżywki i suplementy	resztki shocka po wakacyjnym cyklu(strom + shock) został mi shock therapy, problem w tym że kończy sie mu ważność. jaką minimalną przerwe powinieniem zastosować przed nastepnym cyklem kreatynowym?	3	2008-09-04 16:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny staż 8 miesiecy lat 18 wzrost - 188 poziom tkanki tł. - poniżej 4 %(minimalny zakres wagi to 4 % i tyle własnie pokazała) waga rano 60 wieczorem 62 :d (zaczynałem z poziomu 55 kg, w sylwestra mocny zgon przez co zgubiłem parę kilo. zaliczyłem	2	2008-08-17 16:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Czy ma ktos patent na ww??	2008-12-06 11:52
Po siłowni, o siłowni	suszarnia w bloku	2008-12-06 11:06
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	2008-12-06 09:21
Po siłowni, o siłowni	suszarnia w bloku	2008-12-01 18:55
Po siłowni, o siłowni	suszarnia w bloku	2008-11-29 16:13
Odżywianie i Odchudzanie	15 lat i nadwaga	2008-11-24 22:54
Odżywianie i Odchudzanie	15 lat i nadwaga	2008-11-24 22:05
Odżywianie i Odchudzanie	Bardzo duża niedowaga	2008-11-15 18:50
Odżywki i suplementy	Shock therapy i kreatyna olimpu	2008-10-27 17:17
Odżywki i suplementy	mutant mass - wymioty	2008-09-20 20:51
Odżywki i suplementy	resztki shocka	2008-09-04 17:07
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	2008-08-24 16:55
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	2008-08-24 15:44