...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Jedz ryż, makaron przynajmniej raz w ciągu dnia. mamie powiedz żeby na obiad kupowała kurczaki i będzie git
Nigdy nie dojdziesz do Celu nie kochając tego co robisz
...
Napisał(a)
To niech zainwestuje w diete zamiast w suple?
Nigdy nie dojdziesz do Celu nie kochając tego co robisz
...
Napisał(a)
to WW ogranicz, daj w granicach 4-5g/kgMC bialko 2.0/kgMC reszte kalorii podbij tluszczem, daj okolo 1.5g/kgMC
...
Napisał(a)
Animal, masz racje, dieta to podstawa, mysle ze jeszcze sporo wyciagnie z samego pozywienia, ja na sucho w ciagu ok. 8 miesiecy poszedlem 15kg do przodu wiec dieta ma ogromne znaczenie
...
Napisał(a)
Nigdy nie dojdziesz do Celu nie kochając tego co robisz
...
Napisał(a)
Dzieki Ja chce dobic do 100kg pozniej zredukowac, ale zobacze jeszcze jak sie wszystko ulozy, moze wczesniej zrobie wycinke chociaz narazie jestem zadowolony z jakosci miesa
Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-10-27 13:52:55
Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-10-27 13:52:55
Polecane artykuły