onizuka1
no jem jem, tylko nie jestem w stanie np. jesli w szkoe siedze po 5-7h dziennie to nie zjem tam dobrych 2 posilkow, tylko jakies 2-3 kanapki. Dopiero jak wracam do domu jestem w stanie sobie cos przygotowac zgodnie z dieta.
A taki gainer + kreatyne mysle zebu sie przydalo, oczywiscie nie teraz tylko tak jak napisalem grudzien-styczen.
Co o tym sadzicie?
A taki gainer + kreatyne mysle zebu sie przydalo, oczywiscie nie teraz tylko tak jak napisalem grudzien-styczen.
Co o tym sadzicie?
