musi to byś firmy olimp w dużej paczce, przewaznie są 2,5kg, absolutnie nie w folii. o zawartości białka powyżej 75%.
potrzebuje jej po treningu, przed snem.
Wcześniej czyli rano, południe i przed treningiem będe zażywać top mase.
Olimp ma w ofercie sporo odrzywek białkowych i niewiem czym sie różnią.
która najlepsza?