jak ktos ma dosc jedzenia suchego kuraka ponizej daj elatwy sposob na soczysta piers
250g piersi z kurczaka
przyprawy
2-3 lyzki oliwy
30-80ml wody
przygotowanie;
piers pokrolic w plastry /kawalki jak kto lubi
przyprawic ulozyc na folie aluminiowa
oliwe z oliwek zmieszac z ciepla woda i wylac na kuraka
po czym jeszcze raz przyprawic
ma byc tyle wody zeby kawalki byly podlane woda do polowy
zawijamy i do piekarnika na 30-35 minut
wartosci odzywcze;
b-50g w- 0 t-ok 8
kalorie ok 330
Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-16 15:46:20
maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam