Żylaki , prosze o pomoc!!!

Witam
Na prawej nodze mam 2 duże żylaki, na lewej nie posiadam.Cwicze na siłowni od roku mam 18 lat przez ostatnie 3 miechy cwiczylem zawziecie nogi, podczas jednego z treningów (bardzo wyczerpujący) poczulem ból w nodze i jakis czas pozniej(nie gapie sie na nogi czesto) zauwazylem te żylaki chodze z nimi juz okolo 2 miesięcy.
Prosze o pomoc w leczeniu tego jakies metody,np w moim przypadku jaka będzie (duze niebieskie lekko zakrecone żyalki) a jesli leczyc sie nie da jak zahamowac rozwój choroby nie zaprzestając cwiczyć ( nie wchodzi w grę ) lubie cwiczyc interesuje sie tym. Z góry dzieki za pomoc.

Najpierw niech zdiagnozuje to lekarz.

Byłem u lekarza powiedziala mi ze to czynniki genetyczne ,ze genów nie zmienie a co do cwiczenia jest mozliwosc ze za jakies 15 lat mogą mnie dopasc żylaki(duza ilosc). Nawiasem mówiąc ja wiecej wiem o tym z tego co przeczytalem w internecie niz ona mi powiedziala.A co do leczenia gdy zapytalem jak to leczyć, ona na to nie ma sensu.Ja powiedzialem ze chce to usunąc koniecznie to odpowiedziala mi ze to pogorszy sprawe bo wtedy uklad żyl glębokich sie zacznie sypac.
Jeszcze raz prosze o wzkazówki

Poczytaj poniższe:

https://www.sfd.pl/tag/żylaki/ 

Powinienes zluzowac obciazenia na nogi.Wiecej aerobow,zeby usprawnic pompe,zwlaszcza po cwiczeniach silowych.Poki co,lykaj rutinoscorbin codziennie - uszczelnia naczynia krwionosne.

Danutha chyba masz ten sam problem widzialem sporo twoich wypowiedzi przy tematach zylaki, rutinoscorbin łykam i pije skrzyp polny gdzies tam doczytalem (nie pamietam) ale jesli masz(wydaje sie ze masz) jakies inne informacje pisz wszystko co wiesz , a czy aeoroby dobrze jest robic po siłowni ? Wtedy trzeba zeby zyly usprawnic? Jesli mialas jakąs terapie na zylaki cokolwiek sleroterapia czy zabiegi chirurgiczne powiedz ile kosztuje.Prosze tez o pomoc, chodzi mi o zahamowanie postepu choroby,zapobieganie co mozna zrobic? Za pare waznych informacji DAM SOGA KAZDEMU
Pozdrawiam

A tak na marginesie wyeliminowałem trening nów wszystko od pasa w góre cwicze.Jeszcze raz prosze o informacje dotyczace cen zabiegów,zapobiegania,zahamowania chorboy.BEDA SOGI

O ile lekarz wykluczył istnienie zakrzepowego zapalenia żył to na chwilę obecną skupiłbym się raczej na zapobieganiu progresji tych zmian:
- Diosminex (bez recepty) 2 x 1 tabl (jeśli portfel pozwoli 3 x 1) przez wiele miesięcy
- Lioton1000 żel (bez recepty) do smarowania podudzi 2 x dziennie
- Rutinoscorbin bez komentarza
- unikanie działania gorąca na nogi (sauny, depilacji woskiem na gorąco, gorących kąpieli)
- minimum 30 sekund lodowatego prysznica na łydki na koniec kąpieli
- podczas siedzenia nogi zawsze na podwyższeniu, tak aby łydki były wyżej niż pupa; zawsze!
- dobrą praktyką jest podłożenie czegoś pod łóżko od strony nóg tak, aby przez całą noc łydki były wyżej (podkładanie czegoś na łóżku - wałka czy koca - nie zdaje egzaminu!)
- unikanie długotrwałego przebywania w pozycji stojącej (istotą choroby jest zaleganie krwi w układzie żylnym podudzi - ciśnienie hydrostatyczne zależne od wysokości słupa cieczy (czyt. nas ) działa uszkadzająco na ściany naczyń (takie uszkodzone, poszerzone naczynie nazywamy żylakiem). Tak więc wykonywanie ćwiczeń nóg moim skromnym zdaniem nie jest przeciwwskazane - np. wypychanie nóg na suwnicy w leżeniu na plecach albo ugnanie podudzi w leżeniu na brzuchu nie ma przecież żadnego potencjalnie złego wpływu. Jazda na rowerze czy bieganie są również polecane osobom z niewydolnością naczyń żylnych (aktywują tzw. "pompę naczyniową" znajdującą się w okolicy pięty, która ułatwia "przepychanie" krwi przez naczynia żylne czyli zapobiega jej zastojowi i tworzeniu żylaków). Problem stanowią ćwiczenia, które są wykonywane na stojąco (wszelkie ćwiczenia barków, ramion itp) - te rzeczywiście nie służą i powinny być prowadzone w miarę możliwości na siedząco, leżąco, w podporze itp. (z zastrzeżeniem wszystkich wcześniejszych punktów).


Tyle o zapobieganiu.
Leczenie (obliteracja, skleroterapia czyli wstrzykiwanie do żylaka leku który zamknie przepływ krwi przez niego) jest skuteczne ale w zakresie tylko tej konkretnej zmiany; jeśli nie będzie do tego zapobiegania - z biegiem czasu będą tworzyć się następne!

Pozdrawiam zdrowo!

sorry ze odswiezam, ale widze ze sporo wiecie o zylakacha chcialem sie dowiedziec jakie cwiczenia najgorzej wpływają na żylaki.
Napisales juz ze głownie cwiczenia na stojąco, a powiedz mi jeszcze co sadzisz o przysiadach ze sztangą, martwym ciągiem.
Tak wogóle to mam miec operacje na żylaka. Mają mi wyciągac zyle i zastapic ja jakas sztuczną. Co sądzicie o tej metodzie? bede mógł dalej cwiczyć z ta sztuczną żyłą?

To jest akurat lipa bo i dość długo trwa powrót do pełnej sprawności, pobyt w szpitalu itp.

Najmniej inwazyjną metodą jest "wypalanie laserowe" czy jak to tam się zwie, różnica polega na tym że wycięcie jest bezpłatne, a usuwanie laserowe kosztuje w okolicach 5000zł...