Dobra to biorę puchę HP, CP (650g) i MZB (60kap.)
Jak liczyłem powinno na miesiąc starczyć.
HP w dni T 1 lub 1 i 1/2 porcji przed treningiem
CP co dzień rano i po treningu / obiedzie po jednej porcji
MZB co dzień 2 kap. na noc (1h przed snem)
Dam znać czy będą rezultaty :)
Jak liczyłem powinno na miesiąc starczyć.
HP w dni T 1 lub 1 i 1/2 porcji przed treningiem
CP co dzień rano i po treningu / obiedzie po jednej porcji
MZB co dzień 2 kap. na noc (1h przed snem)
Dam znać czy będą rezultaty :)