Szacuny
1
Napisanych postów
22
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
331
1 .WIEK:17
2 .WAGA:70
3 .WZROST:178
4 .WYMIARY:
-Biceps:34
-Klata:96
-Udo:b/d
-Talia:b/d
5 .STAZ NA SILOWNI:14 miesięcy
6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:gainery, carbo, kre-alkalyn, mono
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 300zł~
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ciężko mi złapać masę
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata:80,5
-Przysiad:b/d
-Mc:b/d
12 . Czy masz dietę? Tak
Mogę zacząć brać shock t+ storm ew. jakies białko/gainer do zapchania diety? Słyszałem, że to mocna kombinacja i dlatego się pytam czy w moim wieku mogę zacząć to brać. Proszę o odpowiedź kogoś z doświadczeniem z tymi suplementami. Dzięki.
Szacuny
27
Napisanych postów
1846
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34103
Jesli masz diete to po co ci bialko? Wg. mnie powinienes jescze troche pojechac na sucho, kalorie na plus. Ew. jak chcesz cos wziasc to moze Cell Pump, Nitrobolon II, GM. Nie oplaci ci sie wydawac 300zl na Shocka i Storma jak takie same efekty bedziesz mial po innych kreatynach.
Szacuny
6
Napisanych postów
1473
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21949
jakie 300zl ? 200to max z przesylka chyba jesli dobrze pamietam za zestaw s+s. Lepiej uderz w noko + swole n ( z allegro ) moze wyjsc z tego tani i fajny cykl ( polowa kasy w kieszeni )
pozdrawiam
Szacuny
6
Napisanych postów
1473
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21949
MARCIN n2o przetestuj mi noko podpasowalo i nawet chyba zostalo pol puchy jeszcze polacze to w listopadzie ze swole n hmm mialem zrobic hp+clout ale nie wyda raczej