ok dzięki
...
jeżeli już chcesz zacząć 'przygode' z suplami to najpierw mono plus witaminy plus trening, na stacki przyjdzie jeszcze czas
...
widze ze koledzy juz mocno poodpowiadali
jestes w swietnym wieku na rozpoczecie zabawy z silownia
proponuje aby uczynic z tego dlugoterminowa przygode-moze nawet na cale zycie?
aby to uczynic edukuj sie - tego nikt ci nie zabierze - no moze poza staroscia %)
pozniej ustal dobra dla Ciebie diete (m.in. kalorie i bialko pomocne ew gainery i koncentraty wysokobialkowe)
dobierz dobry dla Ciebie trening
dodaj witamin i mineralow-np Vitamin Plus
zadbal o omega3 - Gold Omega 3 polecam zwlaszcza :)
za pewien czas dodaj kreatyny
jesli pieniedzy starcza i zastoj powazny stacki
jesli nie zacznij od taniej i dobrej mono
przyjemnej zabawy ze sztanga
jestes w swietnym wieku na rozpoczecie zabawy z silownia
proponuje aby uczynic z tego dlugoterminowa przygode-moze nawet na cale zycie?
aby to uczynic edukuj sie - tego nikt ci nie zabierze - no moze poza staroscia %)
pozniej ustal dobra dla Ciebie diete (m.in. kalorie i bialko pomocne ew gainery i koncentraty wysokobialkowe)
dobierz dobry dla Ciebie trening
dodaj witamin i mineralow-np Vitamin Plus
zadbal o omega3 - Gold Omega 3 polecam zwlaszcza :)
za pewien czas dodaj kreatyny
jesli pieniedzy starcza i zastoj powazny stacki
jesli nie zacznij od taniej i dobrej mono
przyjemnej zabawy ze sztanga
...
a czy to połączenie jest dobre? kreatyna gainer dextroza vita-min omega3 staram się jesc to co najlepsze

...
kreatyna gainer dextroza vita-min omega3
ale dobre do czego ??
kalorie w proszku
dwa rodzaje dla dwoch rodzajow potrzeb
GainBolic - jesli masz potrzebe na duza ilosc kalorii i nie lapiesz latwo tluszczu
Profi whey Mass gdy musisz bardziej uwazac na ilosc weglowodanow :D
ale dobre do czego ??
kalorie w proszku
dwa rodzaje dla dwoch rodzajow potrzeb
GainBolic - jesli masz potrzebe na duza ilosc kalorii i nie lapiesz latwo tluszczu
Profi whey Mass gdy musisz bardziej uwazac na ilosc weglowodanow :D
...
Kolego z tego co wiem to nano vapor nie ma atestów i raczej bym sobie darował bo nikt za to nie weźmie odpowiedzialności ,polecam MASSACRE firmy OLIMP towar sprawdzony i daje niezłego kopa .
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!