Trening dla początkującego - masa.

Nie raz byłem i wiem co potrzebuje wzmocnić, dokładnie, przy nadgarstkach mięsnie ;) Ścięgna... Do tenisa tez potrzeba, a gram, w obie odmiany;]

Dzieki za link.

Zmieniony przez - Szukam_mam w dniu 2008-09-26 16:08:00