meta i omka odpadają
preferuje jakiś krótki cykl coś ok 4-6 tyg. dlatego, ze będzie to mój pierwszy cykl na saa
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 74
Wzrost: 177
Obwód klatki: 110
Obwód ramienia: 38-9
Obwód talii: 80
Obwód uda: nie wiem
Obwód łydki: nie wiem
Staż na siłowni: 2,5 roku
Ilość spożywanego białka: 2-3g
Ilość spożywanych węglowodanów: 5-7
Ilość spożywanych tłuszczów: nie wiem
Opis przebytych cykli sterydowych: 0
Trening: siła, masa
Cel cyklu: czysta masa mięśniowa dobrej jakości i siła
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ten będzie pierwszy
Poziom BF%: niski
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): jestem szczupły
Stan zdrowia: bardzo dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: -
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): 105kg
Martwy ciąg (MAX): nie wiem
Przysiad (MAX): nie wiem
zasady... ich trzymaj
układy... o nie dbaj!!