mass xxl z gorącym mlekiem??

Zapewne nie posiadam xD No jem dosyc sporo, narazie jest dobrze powoli waga idzie w góre. Jem tyle samo co przed massem, tzn. duzo ryzu, jak najwiecej piersi z kurczaka pod róznymi postaciami. Innego miesa jem bardzo malo. A co ze słodyczami, czy one jakos mnie osłabiaja itd. czy pomoga mi przytyc? Bo juz sam nie wiem, niektórzy nie jedza słodkiego bo boja sie przytyc.. ;/. Tłustego tez jem bardzo malo, staram sie unikac (nie lubie) za to takie miesko z piersi kurczaczka zawsze dobrze wchodziło ;D. No ale jeśli chodzi o pizze to nigdy nie odmówie :P Może mógłby mi ktos ułozyc jakaś diete ile czego i kiedy mam zjesc zeby było najlepiej. Bo narazie to jak pisałem jem jak najwiecej nie patrzac na nic, zalezy mi tylko na przytyciu. Cailo mam juz moim zdaniem bardo dobrze wyrzeźbione. Na klacie zero tłuszczu na biucu tak samo, nigdzie mi skróa nie zwisa itd. Tylko koledzy którzy ważą 10kg wiecej maja po prostu wiecej siły, jemy podobne ilosci a ja nie tyje, dopiero po tym gainerku troche sie masa ruszyła bo cały czas było to samo, a jak nie jadłem albo malo jdłem tylko na odczap to chudłem. Nie wiem czy cos jest nie tak czy mam po prostu tak dobra przemiane materii.. ;/ Ale mysle ze jestem ?endomorfikiem? ale chcialbym to jakos przeskoczyc...

chcesz powiedziec ze jesz gainera TRZECI DZIEN i juz wiesz ze dzieki niemu ci ruszyla masa?...

Wogle tak jakby sie wszystko zmienilo... Jakby to jedzenie cale co jem troche lepiej sie w mase zamienialo i zaczynam powoli tyc... A róznica w wadze to ok. 0.2-0.3kg :P Mam wage elektroniczna :P

efekt placebo

roznica wagi ciala moze dochodzic do 2 kg dziennie, dzis wazysz 100kg jutro 102kg, pojutrze 98kg, normalna rzecz, a ty tam nagle zauwazyles ze przytyles 0.3kg - przestan...
moze wlosy ci poprostu urosly... ;))

Zmieniony przez - WRC7707 w dniu 2008-09-19 09:18:25

No była ta róznica ok 2kg i sie wachala ale np. jesli wazylem raz 100kg a raz 102kg (max) to teraz waze ponad 102kg.

to może się ważyłeś po obiedzie

Własnie nie :P jak taki ciekawy jestes to po wyjsciu z łazienki xD