Poczatkujący. Dieta do oceny.

hmmm... powiedzmy ze powiem tak, 1700kcal wyszlo mi jak bys zauwazyl nie liczac obiadu i kolacji. I to nie byla gotowa dieta tylko taki szkielet jaki potrafilem ulozyc i po to dalem tutaj zeby mi ktos pomogl bo znawca nie jestem.
Jak juz bede mial kilka modyfikacji wkleje poprawiona diete i wtedy dalej sie zapytam czy wszystko jest ok.
Dzieki za sugestie... za kilka dni wkleje ta poprawiona i wtedy tez sie wypowiedz. pozdrawiam