SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

***Igły się kończą apteki ścigają DOPING spamerzy z Polski uciekają ***DOPING SPAM***

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 106224

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 10337 Wiek 1 rok Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56955
chudzina jedynie gdzie mogl bym wrzucic gainera to zamiast jogurtu o 15.30 tylko jak popatrzysz na sklad ww bialko na to samo wychodzi z jogurtu co z gainera ???? a posilek o 9.30 nie jest ok ???? mi sie wydaje dobry ciemne pieczywo szynka i wezme do roboty shaiker z mlekiem i bialkiem jak dla mnie wypas

Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 7281 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79786
ciagi robie na koncu
po podciaganiu i wioslowaniu polsztanga
grzbiet mam juz rozgrzany
i nie 250 tylko 200
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 85 Napisanych postów 14048 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 165707
a te martwe ciagi to takie martwe, ze sztanga spoczywa na ziemi miedzy powtorzeniami?

STERYDY = ŚMIERĆ

adin, dwa, tri .... tolka spakojna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 17173 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 110136
to jak biernol?
odrazu zakladasz 200 i ciagniesz?

Ostatnio aktywny
2008-09-25 19:03:17
richHAX.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 7281 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79786
maciejka z braku laku ujdzie
w szynce masz tam chvja bialka
wiecej jakiego jakiegos tlusczu roslinnego
a chleb ciemny to jest tylko z nazwy
doje*bia barwnikai to wszystko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 7281 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79786
jarek nie ostatnia seria poszal ostatnio 200x5
chudy tak z odkladaniem na ziemie
pierwsze 2 serie rozgrzewkowe robie bez odkladania i bez paskow i pasa

Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-09-13 23:27:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 85 Napisanych postów 14048 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 165707
no ale godzina czasu to juz da sie cos zrobic, jakby nie bylo. choc trzeba sie sprezac, a ja nie lubie sie sprezac. przyjda ziomki, pogada sie, posmieje, podzwiga. a nie tylko spocic sie jak wieprz, posapac i do szatni

STERYDY = ŚMIERĆ

adin, dwa, tri .... tolka spakojna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 10337 Wiek 1 rok Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56955
ok to zamiast tego posilku o 9.30 co proponujesz ???
100GR PIECZYWA CIEMNEGO 8 B 40 W 4 T
75 GR SZYNKI (ALBO TUNCZYK Z PUSZKI W OLEJU) 12 B
200MG MLEKA 30GR ODZYWKI BIALKOWEJ 30 B 10 W 7 T

Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 7281 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79786
dajmy przyklad plecow gdzie trening przewaznie najdluzszy i najciezszy
4-5 serii podciagan
4-5 serii wiosla polsztanga
5 serri mc
i co nie jestem w stanie takiego treningu zrobic w 60 min?
z palcem w dupie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 10337 Wiek 1 rok Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56955
moze tu gainera zaj.ebac ?? bo ogolnie drogo mnie szynka wychodzi za 150 gr ok 3.40 euro

Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

ktory towar ?

Następny temat

npp? który???

WHEY premium