Kobier
Zauważyłem, że jedna strona mojej klatki piersiowej jest wyżej (tzn lewy płat jest wyżej osadzony) i jest węższy, a drugi niżej i jest szerszy. Od czego to jet zależne? Czy to może być spowodowane ćwiczeniami na niewypoziomowanej ławeczce. Bo w wakacje przez 2 miesiące ćwiczyłem na ławce domowej roboty. A może mam problem z kręgosłupem. Liczę na waszą pomoc!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
sukif
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
493
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4853
Witam.
Też swego czasu miałem taki problem ale z czasem gdy zdobywam "mase" ona sie wyrównuje... Nie wiem jak to wyglada w Twoim przypadku bo nie widziałem ale mysle ze dobra technika powinna załatwic sprawe.
Też swego czasu miałem taki problem ale z czasem gdy zdobywam "mase" ona sie wyrównuje... Nie wiem jak to wyglada w Twoim przypadku bo nie widziałem ale mysle ze dobra technika powinna załatwic sprawe.
Jestem jak gwiazda z getta, gorący jak Etna
Wybuchowy jak etta i jej bomby, rakietta
Szybki jak kometa, szalony jak Charlie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15
No tak. Mam taką nadzieję, ale tak jak wspominałem ćwiczyłem na prawdopodobnie nie wypoziomowanej ławeczce (nawet może krzywej, ale nie było to widoczne gołym okiem) i wydaje mi się, że mam problemy z kręgosłupem, a mianowicie podejrzewam skoliozę bo jak patrze w lustro opada mi lewe ramie trochę.
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
493
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4853
Wiesz, w lustrze niewiele widac...
Jak juz cos to popros kogos aby ocenił albo zdjęcia porób.
Większość kolesi nawet Ci którzy nigdy w zyciu nie mieli w łapie hantli mają takie nierówności na klatce.Zauważyłem to przez wakacje bo wszyscy chodza z gołymi klatami
Postaw na technike wykonywanych ćwiczeń i wszystko powoli bedzie wracało do normy. Jak ktos jest drobnej postóry to więcej widac na nim, chodzi mi o nierówności itd...
Trenuj chłopie i bedzie Git!
Pozdro ;]
Jak juz cos to popros kogos aby ocenił albo zdjęcia porób.
Większość kolesi nawet Ci którzy nigdy w zyciu nie mieli w łapie hantli mają takie nierówności na klatce.Zauważyłem to przez wakacje bo wszyscy chodza z gołymi klatami
Postaw na technike wykonywanych ćwiczeń i wszystko powoli bedzie wracało do normy. Jak ktos jest drobnej postóry to więcej widac na nim, chodzi mi o nierówności itd...
Trenuj chłopie i bedzie Git!
Pozdro ;]
Jestem jak gwiazda z getta, gorący jak Etna
Wybuchowy jak etta i jej bomby, rakietta
Szybki jak kometa, szalony jak Charlie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15
No właśnie zapomniałem powiedzieć, że to na zdjęciach właśnie widzę nierówność klatki, a w lustrze nierówne ramiona, ale zastosuje się do twoich zaleceń. Tylko jaki system ćwiczeń powinienem zastosować.
, a w lustrze nierówne ramiona, ale zastosuje się do twoich zaleceń. Tylko jaki system ćwiczeń powinienem zastosować....
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
493
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4853
Wiesz ja np w lustrze tego nie widziałem... Wyglądało to normalnie. Dopiero brat mi powiedział 
Treningu specjalnego nie stosowałem tyle ze trzymam sie cały czas techniki. Daje czasem mniejsze ciężary byle by techika była O K. Kiedys przeczytałem gdzies ze ta strone klatki która masz mniejsza/nierówna mozna wyrównac stosujac takie cwiczenie:
Po prostu opierasz sie o sciane ta reka po której klatka jest mniejsza i robisz tak jak by pompki na tej jednej.
( nie wiem czy zrozumiałes bo w tłumaczeniu to ja jestem cienki bolek)
Treningu specjalnego nie stosowałem tyle ze trzymam sie cały czas techniki. Daje czasem mniejsze ciężary byle by techika była O K. Kiedys przeczytałem gdzies ze ta strone klatki która masz mniejsza/nierówna mozna wyrównac stosujac takie cwiczenie:
Po prostu opierasz sie o sciane ta reka po której klatka jest mniejsza i robisz tak jak by pompki na tej jednej.
( nie wiem czy zrozumiałes bo w tłumaczeniu to ja jestem cienki bolek)
Jestem jak gwiazda z getta, gorący jak Etna
Wybuchowy jak etta i jej bomby, rakietta
Szybki jak kometa, szalony jak Charlie
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
493
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4853
Przy tym stoisz Bo normalnie pewnie by sie nie udało
Bo normalnie pewnie by sie nie udało Jestem jak gwiazda z getta, gorący jak Etna
Wybuchowy jak etta i jej bomby, rakietta
Szybki jak kometa, szalony jak Charlie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15
Spoko zrozumiałem, będę tak robił. Mam nadzieję, że przyniesie efekty :D Dzięki!
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
493
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4853
Mam nadzieje że sie uda
Pozdrawiam i Efektów Życze ;]
Pozdrawiam i Efektów Życze ;]
Jestem jak gwiazda z getta, gorący jak Etna
Wybuchowy jak etta i jej bomby, rakietta
Szybki jak kometa, szalony jak Charlie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Pryszcze i plamy po pryszczach
