Rozpiska/Coś do poprawy?

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1167 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18160

Dzień treningowy :
-Rano CellPump 12g
-Po treningiem monhydrat kreatyny 5g
-Omega 3 jedna kapsułka po obiedzie
-gainera wedlug brakow w diecie

Dzień nie treningowy :

-Rano monohydrat kreatyny 5g
-Wieczorem Cell Pump 10g
-Omega 3 jedna kapsułka po obiedzie
-gainera wedlug brakow w diecie

Czy może to tak wyglądac?

Ciężki trening w drodze do chwały świat jest zbyt duży żeby myć małym !

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

tak, jest ok

ewentualnie omege mozesz dac zmaist po obiaedzie na noc do porcji bialka

Ale tak jak masz jest tez dobrze

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

idolize89

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1167 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18160

A mam jeszcze takie pytanie, bo zawsze mnie to zastanawiało dlaczego mono łączy sie z cell pumpem? Kolega napisał mi ,ze tak sie nie łaczy bo to sa dwie kreatyny wiec po co łaczyc kretyne z kretyną...i polecił zeby zamiast mono dac dextroze albo tauryne i dolozyc do tego Biosterol.

Zmieniony przez - idolize89 w dniu 2008-09-09 08:43:59

Ciężki trening w drodze do chwały świat jest zbyt duży żeby myć małym !

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

tak sie nie łaczy bo to sa dwie kreatyny wiec po co łaczyc kretyne z kretyną...i polecił zeby zamiast mono dac dextroze albo tauryne i dolozyc do tego Biosterol.

totalna bzdura

dobrze masz wszystko rozpisane.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

idolize89

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1167 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18160

dzieki, a moglbys mi jeszcze powiedziec po co do cell pumpa daje sie mono ? z gory dzieki.

Ciężki trening w drodze do chwały świat jest zbyt duży żeby myć małym !

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

nie musisz, możesz pojechać na samym mono, na samym cp .... jak chcesz.

zapewne większość łączy cp mono żeby trochę zaoszczędzić, koszt takiego cyklu jest pewnie nieco niższy niż na samym Cp..
nic więcej.

jakby nie było kreatyna to kreatyna, są różne jej formy, ale każda da Tobie badzo podobne rezultaty.