lotasl
nie mam jak aktualnie zrobic filmiku moze jest to spowodowane tym ze jestem wysoki , nogi mam dosc chude i kolana nie wytrzymuja takiego obciazenia...?
Get Big Or Die Trying...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
196
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3288
...
soltys88
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
11601
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
70678
zmniejsz obciazenie, stawy sie przyzwyczaja, ja odkad zaczalem robic przysiady nie mam zadnych problemow z kolanami (wczesniej mialem)....odpukac
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
196
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3288
no tak zaczne robic mniejszym obciazeniem i z wieksza techniką powinno pomuc - z racji kolan zadko kiedy robilem przysiady ale masówka sie zacznie od przyszlego tygodnia wiec bedzie dobrze - w koncu nogi to kopalnia testosteronu
Get Big Or Die Trying...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jakie skarpety najlepsze mroz?
Następny temat
MŚ 2014 w siatkówce mężczyzn w Polsce !
