arrzua
Mam pytanie ostatnio spróbowałem zrobić przysiady na suwnicy Smitha na której można dołożyć parę kilogramów gdyż ćwicząc czuję sie pewniej niż robiąc przysiad z wolną sztangą.Jednak czy efekt będzie taki sam? wydaje mi się że ćwicząc na suwnicy bardziej czułem ciężar na plecach niż w nogach:/
Życie to nie bajka każdy o tym wie,
Bajkę można powtórzyć, życia już nie
Krzysztof Piekarz
paróweczka
