Ale prawda jest taka, że nie moge się doczekać.
i tak jestem cierpliwy, czekam do zastoju, mam 23 lata.
ale jednak chciałbym żeby ktoś rozpisał mi to jak trzeba, nie chce sam se wymyślać.
mam jeszcze jedno pytanie. mam nadzieje po cyklu wskoczyć na ok 45, po tym chce zrobić z 1 tydz regeneracji od treningu i zrobić rzeźbe.
to dobre rozwiązanie??same suple starczą czy może lepiej coś spod lady??
" Nie bój się zmiany na lepsze "