Siatkówka - stabilizator stawu skokowego

przepraszam cie lisek2005 ale jak bys sie znał to piłkarze grający po 11 musza miec ochraniacze na nogach

nie odswiezaj i to byl temat o stabilizatorze a nie o ochraniaczach do nogi

wlasnie

Witam.
Po pierwsze, gdyby stabilizatory nie robiły nic, tylko osłabiały mięśnie i ścięgna, to by ich nie produkowano i używano, więc nie piszcie bzdur, bo żal.
Ja skręciłem kostkę trzy tygodnie temu, już prawie normalnie chodzę, za miesiąc wracam do grania w siatkę, dostałem refundację 70% do 350zł na stabek na kostkę i mam zamiar sobie kupić, tylko nie mogę znaleźć w Gda sklepu ortopedycznego z tym Active Ankle T2, ktoś wie, jak to w Pomorskim dostać?
Pozdro!

tak kolego ale widzisz w profesjonalnym sporcie są pewne cwiczenia i treningi by własnie poprwaic owe zdeformowane sciegna oras stawy jesli niegrasz gdzies w klubie to napewno takich treningó nie robisz wiec suma sumarów jest taka ze warto stosowac w cwiczeniach na siatce lecz przy cwiczeniu przyjecia itp itd lepiej bez amen i sie nieobarzaj tak jak niemasz racji :)

He he, Twoja ortografia mnie rozbawiła, suma sumarów szczególnie :), ale postaram się przejść nad tym do porządku dziennego.
Ja uprawiam profesjonalnie siatkę i wiem, do czego służą treningi, dzięki mimo wszystko za fatygę.
Są natomiast tacy specjaliści, jak w powyższym wątku, którzy stanowczo odradzają używania stabów i do nich bezpośrednio się zwracałem.
Także nie ma się co, kolego, nagrzewać :).
Pozdrawiam serdecznie!

pamietaj jedno ze jesli grasz profesjonalnie wcale nie musisz miec duzo wiekszej wiedzy niz Ci dla których to jest np. pasja chcesz przykład taki koles o nazywa sie Murinho i jest obecnie trenerem Interu Mediolan nigdy nie był piłkarzem a jest swietnym trenerem :)

odnosnie stabilizatorów to co napisałem jest jedyną słuszną opcją z ciekawosci gdzie grasz :)

Twoja ciekawość pozostanie niezaspokojona, obawiam się. Jestem z trójmiasta, więcej o sobie nie lubię zdradzać. Co najwyżej mogę Ci powiedzieć, że jestem obrońcą, zwykle start z dwójki, przy rozgrywaczu.
Pozdro.

Mayne skoro grasz profesjonalnie to prosze Cie o rozkład treningów w tygodniu oraz makro cykle w okresie przed startowym ( co cwiczycie i w jaki sposob przed rozpoczeciem sezonu, moze byc ogolnie ) oraz rozkład cwiczen w tygodniu w trakcie sezonu :) bede bardzo wdzieczny

Haha, będę Ci na forum udowadniał, że gram w siatkę, rozbawiłeś mnie, dzięki wielkie, bo piątek zawsze się dłuży.
Trzymaj się!