TworzyQ

Początkujący

Napisanych postów: 45 Przeczytanych: 556 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-03-30 15:40:26 Data rejestracji: 2007-11-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[S] Domowa siłownia - ławka, stojaki, drążek, obciążenie sztanga, hantelki	Targowisko	3	2017-02-26 14:30:02
siatkówka + siłownia	Trening dla początkujących	2	2012-02-28 00:55:38
Na początek	Trening dla początkujących	5	2011-07-26 18:05:26
Siatkówka - stabilizator stawu skokowego	Inne dyscypliny	31	2007-12-16 14:11:12
Kangaroos	Inne dyscypliny	4	2007-12-21 13:47:14

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[S] Domowa siłownia - ławka, stojaki, drążek, obciążenie sztanga, hantelki	Targowisko	2017-03-06 16:48:40
[S] Domowa siłownia - ławka, stojaki, drążek, obciążenie sztanga, hantelki	Targowisko	2017-02-26 14:30:57
Wasze zasięgi	Inne dyscypliny	2012-04-30 14:10:01
siatkówka + siłownia	Trening dla początkujących	2012-02-28 20:18:08
Siatkówka, a siłownia	Inne dyscypliny	2011-11-21 21:29:43
SUCHA MASA BY:KRYSTIAN! fot.str 1 !	Trening dla początkujących	2011-11-19 01:48:57
Treninig indywidualny dla rozgrywającego w siatkówce.	Inne dyscypliny	2011-11-02 14:43:10
Na początek	Trening dla początkujących	2011-07-27 11:28:34
Na początek	Trening dla początkujących	2011-07-26 23:26:33
Jaki Lepszy Plan ? Zapraszam !	Trening dla początkujących	2011-07-05 17:09:47
Wasze zasięgi	Inne dyscypliny	2011-04-30 00:47:06
SPRZEDAM : 2 x 10 kg 2 x 20 , Ławkę , Gryf , Hantle 2x15kg , Białko sp80 Sosnowiec	Targowisko	2011-03-19 16:09:04
[KUPIE] Obciążenie !	Targowisko	2011-03-19 16:06:02
Wyskok w siatkówce	Inne dyscypliny	2010-11-17 15:15:54
Wyskok w siatkówce	Inne dyscypliny	2010-11-17 00:30:28
Atak...POMÓŻCIE!!!	Inne dyscypliny	2008-11-27 18:01:02
Pozycja rozgrywającego/ siatkówka.	Inne dyscypliny	2008-11-27 17:55:33
Siatkówka - stabilizator stawu skokowego	Inne dyscypliny	2008-09-03 21:33:22
Dwuglowe miesnie (wyskok)	Inne dyscypliny	2008-05-22 09:56:53
Siatkówka-ułożenie- ręki atak	Inne dyscypliny	2008-05-22 09:36:14
Siatkówka-ułożenie- ręki atak	Inne dyscypliny	2008-05-14 23:52:22
Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12	Trening w domu	2008-04-20 11:44:15
Drzemka- jej zbawienne działanie	Odżywianie i Odchudzanie	2008-04-01 23:23:27
Siatkówka - wyskok	Inne dyscypliny	2008-04-01 17:03:59
Siatkówka - wyskok	Inne dyscypliny	2008-01-07 19:47:25
Wzrost	Inne dyscypliny	2008-01-04 16:47:45
Ile urosliscie po 15 roku zycia do konca dojzewalia ??	Inne dyscypliny	2008-01-04 16:35:29
Ile urosliscie po 15 roku zycia do konca dojzewalia ??	Inne dyscypliny	2008-01-03 14:32:29
Ile mogę jeszcze urosnąć?	Inne dyscypliny	2008-01-03 14:26:22
Siatkówka - stabilizator stawu skokowego	Inne dyscypliny	2007-12-23 18:49:16

TworzyQ

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024