pytanie

Zmieniony przez - Przemokrk w dniu 2008-09-01 22:48:09

TO JEST NIC...

https://www.sfd.pl/pomocy_mam_15_lat_157_cm_i_42_kg-t218601-s3.html#post6

dobre pytanie. moze ktos z was pomoże ?

Sog za rysunek

Przemokrk ale Ty narysowałeś efekt końcowy,a mi chodziło o przedstawienie tego co chce zrobić by móc noge podnieśc tak jak na rysunku

Może sie kickboxera naoglądał albo krwawego sportu, Van Dam praktykował różne podciągania nogi i kopał wyżej

chodzilo mi o to czy pomoze mi podciagniecie nodi jakas lina np zebym mogl ja potem wyżej podnosic

Jeśli chcesz podnosić wyżej noge do kopnięcia to naucz się metodyki wykonywania kopnięć czyli techniki (do nabycia w klubie). Jeśli chcesz się rozciągnąć to poszukaj na forum i stosuj sprawdzone metody doświadczonych użytkowników.Lepiej będzie a na pewno efektywnieji bezpieczniej zastosować sprawdzone i polecane przez profesjonalistów zestawy cwiczeń niż obwiązywanie się sznurkiem podpatrzone na Polsacie .

PS Death_TKD Miałeś racje naoglądał się filmów z Van Dammem ;]

Zmieniony przez - Przemokrk w dniu 2008-09-02 19:11:02

Zmieniony przez - Przemokrk w dniu 2008-09-02 19:11:30

Ile Ty masz człowieku lat ?

Z drugiej wypowiedzi autora również nic nie zrozumiałem a wy???
@up
jak dla mnie 1991 w jego nicku to jest rok urodzenia

Do autora
Następnym razem pisz zrozumiale i używaj ,. ą, ę itd. Bo nie idzie zrozumieć co piszesz