POMOCY! Nitrix, Cell Mass, Xplode, Matrix, Animal Pak, ZMA

Witam,

Planuję rozpocząć cykl na tych trzech sulementach + dodatki (True Mass, Animal Pak, ZMA, Matrix Syntrax lub inne bialko jeszcze nie jestem peweien, narazie dojadam MRM).

Cykl ma mi pomóc zwiekszyć mase mięśniową oraz siłę abym przygotowac się do kolejnego mocniejszego cyklu w zimę, typowo na zwiększenie masy mięśniowej.
Mój staż treningowy 1 rok (plus 2 lata wczesniej z kilkuletnią przerwą).
Dotyczczasowe suplementacje oprócz podstaw (białko, gluta, ZMA, Gainer) Kreatyna Mono oraz drugi cykl Nitrous+Swole firmy Syntrax.

Trening będe robil rano i przez to właśnie mam problem z ułożeniem suplementacji.

Wymyśliłem coś takiego:
DT:
około 6.30 nitrix 3tabl (później sniadanie + Animal Pak 1pak + białko 30g)
około 7.45 Xplode 2 miarki(później około 8,30 trening jakieś 90min)
po treningu nitrix 3 tabl + cell mass 1 miarka
około 30 minut później True Mass 3 porcje
około 1 godz. później posiłek
po około 6-8 godz. pomiędzy posiłkami cell mass 1 miarka + Nitrix 3tabl.
Na noc Białko około 30g + ZMA(oczywiście nie razem)

DNT:
Rano na czczo Nitrix 3 tabl + cell mass 1 miarka
Do śniadania Animal pak 1pak + białko 30g
W trakcie dnia pomiedzy posiłkami Nitrix 3 tab + Cell mass 1 miarka
Na noc białko 30g + ZMA (oczywiście nie razem)

Co o tym sądzicie?
Czy dołożyć gdzieś Xploda w dni nietreningowe?
I czy dołożyć do tej suplementacji dodatkowo Glutaminę?

Prosze o wasze opinie i rady.
Suple jeszcze nie kupione więc nie muszą być wszystkie, jeżeli nie trzeba waszym zdaniem ;)

1.Czy dołożyć gdzieś Xploda w dni nietreningowe?2.I czy dołożyć do tej suplementacji dodatkowo Glutaminę?


1. Nie.
2. Nie.

Cykl wydaje sie ladnie ulozony ale...
po około 6-8 godz. pomiędzy posiłkami cell mass 1 miarka + Nitrix 3tabl.
Wywal stad kreatyne.

około 7.45 Xplode 2 miarki(później około 8,30 trening jakieś 90min)

bierz xploda 20-30min przed treningiem

po treningu nitrix 3 tabl + cell mass 1 miarka
około 30 minut później True Mass 3 porcje

nitrix lepiej przed treningiem i wtedy mniej no xploda

true mass ma duzo tluszczy, lepiej wrzuc po treningu z cell masem jakies bcaa i 30min pozniej jakis klasyczny gainer, lub wypij z bcaa i cellmasem carbo, a 30min pozniej porcje matrixa na wodzie

po około 6-8 godz. pomiędzy posiłkami cell mass 1 miarka + Nitrix 3tabl.

moim zdaniem tu jest ok, dzien treningowy 2 porcje stacka, w nietreningowy, 1 porcja cell massa i bez no xploda w tym dniu - mam nadzieje ze nie masz na cykl 1 malej puchy


glute - odradzam

bcaa lepiej kup !!

Dzięki wielkie, jeżeli chodzi o Xploda to nie ma problemu jak sie skończy trzeba będzie dokupić ;)
Jak ktoś jeszcze ma jakieś sugestje chętnie posłucham.