SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

60zł za godzine tylko tutaj!!! Doping Spam

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 196412

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 10337 Wiek 1 rok Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56955
zuy ty sie niedawno zarejestrowales ??? jak ci sie podoba forum

Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 10337 Wiek 1 rok Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56955
no i jak wyrywa laski" siema ........chudzina jestem"

Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3514 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38849
dawno sie zarejerstrowalem tylko z tego konta nie korzystalem konto jest nowe poprostu

W każdy dzień oraz nocą
j**ać barwę niebieską

MO Faya.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1089 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 43120
ekipa potrzebuje jakis dobry armagedon na lapy ,pare dni temu ktos pisal w dziale wlasnie nt. armagedonu wedlug kogos tam ,ale qrwa nie moge znalezc tego postu ;) Pomoze ktos ? bo mam lekki zastoj w polowie cyklu i przydalo by sie zmienic trening

- Weteran dzialu DOPING - [OFF.]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 10337 Wiek 1 rok Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56955
co se laski pomysla przed nimi 120kg chlop ksywa chudzina

Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 10337 Wiek 1 rok Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56955
Przykladowy trening Arnolda na bicepsy wygladal tak:
Cwiczenie:
1. Uginanie ramion ze sztanga * od 5 do 8 serii / powtórzen 12
2. Uginanie ramion ze sztangielkami w skosie ** od 5 do 8 serii / powtórzen od 8 do 12
3. Uginanie pojedynczego ramienia w podporze*** 5 serii / powtórzen 10
4. Naprzemienne uginanie ramion ze sztangielkami stojac 5 serii / powtórzen 10

* - Zmieniaj okresowo na uginanie ramion na modlitewniku
** - Ustaw oparcie lawki pod katem 45 stopni
*** - Wykonuj je stojaco ale w opadzie tulowia

Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3514 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38849
hmmm ja robilem kiedys trening co podawal bombowiec , z ruchami 8sek. masakryczne spompowanie i za***iste uczucie

W każdy dzień oraz nocą
j**ać barwę niebieską

MO Faya.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 459 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17256
ale zuy raz go wykonywales czy przynajmniej z miesiac czasu ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 4590 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 40065
Elit co ty bez prawka na Zielonej Wyspie

Jestem Polakiem – więc mam obowiązki polskie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 10337 Wiek 1 rok Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56955
ten armagedon to ja robilem ze co 1godz chodzisz i biceps robisz korwa spoko na psyche ***ie :) caly dzien co godz na silke i biceps po 5 razie juz zygac mi sie chcialo a lapa na******lala jak sam s****ysyn

Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ganabol plus Winstrol. Czy to dobre połączenie :-?

Następny temat

Odblokowanie a booster tescia

forma lato