Ile porcji Mutant Mass?

Witam,
Zalecana dzienna porcja Mutant Massa to 260g.
Czy można tą porcje podzielić na 3 mniejsze, czy może lepiej na 2 mniejsze?
Bo gdy sie podzieli na 3 mniejsze to czy nie bedzie słabsze działanie?

Wiem, że gainera pije się wg potrzeb i braków w diecie i wiem kiedy go będę pił, ale waham się pomiędzy ilością porcji...

Pozdro

Normalnie porcji jest 26.260 gr rozbij sobie na 2 np 1 porcja z posiłkiem np jako przed treningowy.A druga od razu po treningu.

Jak wiesz, że gainera bierze się wg braków w diecie to czemu pytasz czy można tą zalecaną dzienną porcje podzielić na mniejsze? Czy twoja dieta, o ile ją masz, musi być uzupełniona właśnie taką dawką jak 260g? Może jednak potrzebujesz mniej gainera?
Niejeden od tej zalecanej porcji 260g dorobił się niezłego sadła na brzuchu.

Ok rozumiem.
A i pytanie jeszcze jedno mam, czy dextro=glkoza?

tak, glukoza to produkt spozywczy
to i to = cukry proste

Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-08-27 15:15:24

aha, dzięki Panowie.

Kolejne pytanie czy kreatyne mozna rozpuscic w całości ( 5g) w szklance wody i wypic?

mozna tak
mozna od razu do buzi wziac porcje i popic woda/sokiem/gainerem

właśnie najlepiej jak porcja wynosi 5g, rozpuść ją z wodą lub sokiem

No to chyba wszystkie pytania

Dzieki za odpowiedzi.