Co Brac??

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 288 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3879

3 - 4 cm w 10 miechów do zrobienia.
Jeśli jestes po 2 cyklach na mono, to możesz teraz zrobić np. 2 mieszane czyli mono z rana + cytrynian albo piro po treningu, albo wjeźdżasz ze stakami(przecież nic się nie stanie, spróbujesz na sobie, kasy tez ci starczy) ja ogólnie na twoim miejscu to bym jeszcze jakieś porządne białko zakupił, no i inwestowal w mięcho, pierś z kury musi być conajmniej w każdy treningowy dzień - wtedy może złapiesz te 4cm.
pzdr

Stój tam gdzie chcesz stać, choćbyś miał stać sam.

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

kreatyna bez odpowiedniego odzywiania jest niczym

10 kg czystej masy w 10 miesiecy?

niektorzy w ponad rok rzadko osiagaja taki progres

Na samej Diecie nie zrobie 3-4 cm w łapie przez 10 miesiecy....

zdziwilbys sie co potrafi dobrze ukierunkowany, odpowiedni trening

A ty jeszcze chcesz to osiagnac stawiajac sobie za srodek do celu kreatyne...

1 cykl: CP+mono
2 cykl: Nitrobolon II + mono
3 cykl: Horse POwer/Nitro Energizer + mono

i powodzenia

mono z rana + cytrynian albo piro po treningu

dej pan spokoj...

Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-22 17:46:21

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...