...
Napisał(a)
Moje pytanie brzmi. Jaka odleglosc miedzy dlonmi powinna byc zachowana na gryfie przy wyciskaniu sztangi szeroko. Ja robie 50cm i mi sie wydaje ze chyba za wasko. Dzieki za odpowiedz
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja mam na szerokość ok 80 cm jesli łapię szeroko
choć rzadko tak łapie najczęściech chwyt mam troszkę szerszy niż barki ok 60 cm
pozdro
choć rzadko tak łapie najczęściech chwyt mam troszkę szerszy niż barki ok 60 cm
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Nie ma na to reguły. Na olimpijskim gryfie chwytalem bardzo szeroko bo mi tak wygodnie, na lawce z wezej rozstawionymi stojakami i zwyklym gryfem chwytalem o wiele wezej, zawsze szerzej niż barki oczywiście, przecież nie kazdy ma takie same barki i nie kazdy ma taka sama dlugosc rąk
Polecane artykuły