Rejestracja

CM3 + AAKG MEGA HARDCORE + ??

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: aakg , mega , hardcore

Ilość wyświetleń tematu: 5712

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

ale jedzenie to podstawa.

albo 'cykle' z 50tab mety robione przez wychudzonych małolatów

Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-19 11:31:06

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

tak, porcja cm3 to 4 kapsy.

Poza tym wszystkie makroskładniki powinny być zbilansowane.
Jaki masz mniej więcej rozkład białka/węglowodanów/tłuszczy na 1 kg masy ciała.

bic

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-08-19 11:31:46

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

tak, te 4 caps to cm3

czesc Dawid

Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-19 11:32:00

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 115 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2864

bialko 4-5g na kg, wegle 100-150g na dzien tluszcze nie mam pojecia

Zdycham..

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

siema Siodema

powiem krótko: WRACAM

Do autora: za mało węgli, białka trochę za dużo.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

dobrze sie czujesz?

to nie koks zeby walic az tyle bialka

piszac wysokobialkowa myslalem ze masz na mysli 3 g max

zmien to bo to czysty bezsens

Odin - nareszcie

Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-19 11:43:55

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

j/w i na tym masy nie zrobisz

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 115 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2864

meta wchodzila w gre wiec dlatego taka dieta zostala :P okej zmienie na 3g wegle dobrze? a tluszcze w jakich ilosciach?

Zdycham..

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

daj 2-2,5g białka, 3,5-4g węgli, 1-1,5g tłuszczy

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 115 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2864

ok dzieki wielkie :)

Zdycham..

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

pomoc z dawkowaniem na dwa cykle :)

1
2
3

Następny temat

Kreatyna + cell pump 450 gram na 6 tyg

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły